Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

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Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

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Gimli
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Beitrag: #1

Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

Kein Personal-Trainer für Warmduscher. Wink

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01.02.2007 16:30

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Hulk
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Beitrag: #2

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

..mir tun die Bizeps weh, nur vom Hingucken...so muß es sein... Evil

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"Alles klar ich bin weg"

01.02.2007 16:36

käptn_supermann
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Beitrag: #3

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

oh ja so gefällt mir das!

01.02.2007 17:06

ChrisK
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Beitrag: #4

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

sauber Toungue

sehr sauber ^^

01.02.2007 17:25

naseweiss
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Beitrag: #5

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

Ja, wieder mal nen Zeichen dafür, das Gewicht nicht alles ist. Saugeil. Thumbs Den Arm hätte ich gerne mal nach dem Satz gespürt. Evil

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.02.2007 17:26 von naseweiss.

01.02.2007 17:26

Gimli
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Beitrag: #6

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

naseweiss schrieb:

Ja, wieder mal nen Zeichen dafür, das Gewicht nicht alles ist. Saugeil. Thumbs

Den Arm hätte ich gerne mal nach dem Satz gespürt. Evil

Wie sagt Mentzer doch in einem Interview:
Der Ansatz lautet nicht Mehr ist besser oder Weniger ist besser, aber Präzision ist am Besten. Präzision ist der Schlüssel.

Nachdem Mikes ähh... Opfer... nach dem Armtraining sogar die Beine schwächelte, würde ich sagen: Der Satz ist reingegangen. Big Grin

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01.02.2007 17:38

Mike18
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Beitrag: #7

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

Ja, die Ausführung ist ausschlaggebend. Bei der Übung muss man nur die Ellbogen weiter nach vorne verschieben und das Gewischt wird noch schwerer. Ich achte jetzt immer mal darauf, wenn ich so ProllPumper im Studio seh, die sich da viele Kilos draufpacken, wie die die Übung so gemacht wird....

Gruß
Markus

01.02.2007 21:32

Patrick
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Beitrag: #8

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

More pain - more gain! Yeeehaaa! Doublebizeps

02.02.2007 16:02

Daemonarch
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Beitrag: #9

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

Das ist ja der H.I.T!.. Wink

Wetten dass China : Kandidat wettet er erkennt 30 verschiedene Hunderassen

- Am Geschmack der Augäpfel..

02.02.2007 23:13

mirco28
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Beitrag: #10

RE: Bodybuilding: Bizeps-Training mit Mike Mentzer

geil. gibts da noch mehr videos von?

kann man eigendlich durchgehend so trainieren oder powert das die muskel zu sehr aus?

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 07.02.2007 19:43 von mirco28.

07.02.2007 19:42

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