@BamBam

Ich fühle mich belehrt und auch ein bissel als Buhmann gerade.
Es war halt ein Regelverstoß von mir, das muß ich jetzt so hinnehmen und es tut mir leid!
Ich hatte gestern nur mit "meinem" Trainer ausm Studio der selber mal in den 80ern Bodybuilder war eine heiße Diskussion darüber...ich war etwas schockiert.
Es hat sich in den letzten 20 Jahren in der Hinsicht bestimmt viel getan...

So jetzt ist Schluß ich wollte niemanden persönlich angreifen.
Sorry für meine Naivität.  

Ja, es ist sehr bezeichnend: Die Jungs und Mädels, die richtig gut in unserem Sport sind, halten sich an den Spruch "Hart Trainieren, vernünftig essen".

Und anstatt sich Newbies daran ein Beispiel nehmen, hört man von denen ständig: Wieviel Gramm von dem und dem Supplement ist besser vor oder nach dem Training; stört Sex die Muskelregeneration; hat jemand Erfahrungen mit diesem und jenem Fettburner; welche Pillen helfen beim Zunehmen; setzt ein Apfel vor dem Zubettgehen bei mir Fett an; was ist besser, HIT, HST, DC, umgekehrte abgestumpfte Pyramide.

Herrgott, Leute, macht doch einfach mal!

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 24.06.2006 12:09 von Gimli.

Oh, ich sehe gerade...
http://www.all-stars.de/site/bilder/news...pit067.jpg
...heiliger Strohsack, das nennt man wohl Rückentiefe.

Boah!DAS ist wirklich Rückentiefe!

Das ist doch der Pit oder???

Ach und nochmal zu Gimli:
Find ich auch. Auch ein ständiges Leben nach Ernährungsplan halt ich für völlig überzogen, mit Ausnahme einer Wettkampf Diät, da wäre das schon ganz sinnvoll Es spricht nix dagegen immer mal wieder zu kontrollieren, so mach ich das z.B.. Ich schreib mir dann von Zeit zu Zeit einfach mal 1-2 Wochen meiner Enährung auf, analysier das und dann können Schwächen/Fehler verbessert werden, aber ich finde es irgendwie auch schwachsinnig ständig nach "au weia jetzt hab ich heute laut Berechnung noch 400 kcal zur Verfügung, mein Abendessen hat aber 421 kcal" zu leben. Selbst in einer Diät macht das für mich keinen Sinn, ausgenommen, wie oben schon erwähnt, die Wettkampf Diät. Das regelt der Körper da schon n Stück weit auch selber. Wobei man natürlich sagen muss, um ein eigenes Körpergefühl dafür zu entwickeln braucht man halt auch andererseits n klein bischen Erfahrung.