Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

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Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

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mirco28
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Beitrag: #1

Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

kann man am selben tag bizeps und trizeps trainieren?

wollt mal nen "arme tag" einlegen.

25.06.2006 18:01

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Weider
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Beitrag: #2

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

warum sollte man es nicht "können"?

25.06.2006 18:03

mirco28
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Beitrag: #3

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

naja...wenn ich drei richtig intensive übungen für den bizeps mache ,bin ich mir nicht sicher ob da noch ausreichend pump für 3 intensive trizepsübungen drin ist.

25.06.2006 18:33

veritas
.....

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Beitrag: #4

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

Weider schrieb:

warum sollte man es nicht "können"?

Weil er wahrscheinlich eher meint, ob es klug ist oder nicht!

25.06.2006 18:33

"R$"
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Beitrag: #5

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

natürlich kannst du das machen, wenn es in deinen plan passt, und dir so gut gefaellt, warum nicht?!?

25.06.2006 18:39

Domenic
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Beitrag: #6

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

Was für ein Split 3er 2er machst du denn?

Gruß
Domenic

Tipp- und Rechtschreibfehler sind absichtlich eingebaut und dienen der Belustigung des Lesers.

"640 Kilobyte sind genug für jeden."
Bill Gates, 1981

25.06.2006 18:42

Weider
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Beitrag: #7

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

mirco28 schrieb:

naja...wenn ich drei richtig intensive übungen für den bizeps mache ,bin ich mir nicht sicher ob da noch ausreichend pump für 3 intensive trizepsübungen drin ist.

das ist mir auch klar...

Muss jeder für sich selbst herrausfinden was für ihn das beste ist. Schlägt bei jedem anders an

25.06.2006 18:44

homegymwarrior
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Beitrag: #8

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

Da Bizeps und Trizeps keine sonderlich grossen Muskeln sind, dürfte das mit den 3 Übungen kein Problem sein.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

25.06.2006 18:45

SiAp
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Beitrag: #9

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

Wie schon gesagt. Aber klar, geht das. So trainiert mein TP und ich schon länger!

25.06.2006 19:19

mirco28
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Beitrag: #10

RE: Bizeps und Trizeps gleichzeitig?

mein split ist normalerweise

brust bizeps bauch

rücken trizeps

schultern beine

25.06.2006 19:28

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