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Bitte helft mir...
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Merlin
Crimson King
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Beitrag: #31
RE: Bitte helft mir...

Umut schrieb:
was ich damit mein, ist,dass es doch eigentlich was bringen müsste. das ding ist das,vom oberkörper stimmt bei mir alles,nur die beine,ich trainiere auch die,aber mit creatin werde ich da wohl bessere erfolge erzielen,oder ? bald ist außerdem schwimmbad zeit,und ich will mir nicht 3-4 kurze hosen usw. anziehen,damit es etwas normal aussieht Big Grin ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie blöd es ist,wenn man sich eine neue hose kaufen will.....vielleicht versteht ihr ja jetzt,warum ich an creatin denke....Umut

Ja dann nimm doch einfach dein Creatin und schau was passiert. Learning by doing.


The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.
- Arnold Schwarzenegger
24.03.2008 19:59
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kanYe
Welcome To The Good Life
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Beitrag: #32
RE: Bitte helft mir...

...und ich finde es bei dem Trainings-/Leistungsstand dennoch sowas von überflüssig.


Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner
24.03.2008 22:27
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thecrowgoeb
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Beitrag: #33
RE: Bitte helft mir...

also... ich hab auch immer gedacht ich kann nich zunehmen und alles was ich mach hilft nix.. jetzt hab ich innerhalb von 3 Monaten 5 kg zugenommen... erwarte keine wunder aber es geht.. es regelmäßig, also mind. 6 mahlzeiten am tag...

27.03.2008 12:11
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