Beinbeuger - Curls liegend

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Beinbeuger - Curls liegend

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4b-ball
DoubleStuf

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Beitrag: #21

RE: Beinbeuger - Curls liegend

Lol Na super, dass hättest mal früher sagen sollen Zwinker

25.10.2007 21:21

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Reven
... ist Sparta!

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Beitrag: #22

RE: Beinbeuger - Curls liegend

Das Dehnen vor der Sportübung, egal welcher, war ja so ein bisschen ein Relikt aus alten Zeiten, meine ich. Jedenfalls hab ich 2006er Abi und uns wurde im Sport schon gesagt das Dehnübungen frühstens direkt nach Abschluss aller anderen Übungen zu machen sind. Daher nahm ich das halt einfach mal so an Smile

25.10.2007 21:48

Squatting Bull
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Beitrag: #23

RE: Beinbeuger - Curls liegend

ich dehne meist an einem reinen cardiotag danach! ist alles schön aufgewärmt. mag ich am liebsten. meist 2 mal die woche.

Mich freut es immer, wenn ich von einem verliebten Anatomiker oder Physiologen höre; da schneiden sie und zerlegen und betrachten die Partes und raisonnieren, und am Ende müssen sie doch die unzerstückelte Maschine nehmen, um vergnügt zu sein. (Lichtenberg)

25.10.2007 22:04

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