Geht mir genauso.

Zum Thema: Ich habe zum Glück noch keine Beschwerden. Ab und zu schmerzt mal etwas die Schulter oder der Ellbogen aber das ist dann auch bald wieder weg. Will mal hoffen, dass das Ganze auch so bleibt!

sz- stange bizept curls

Nach einer bestimmten Zeit verdreht sich eine meist mein linker Ellbogen.

Mitleer weile geht es wieder etwas Gewicht runter + langsamere Ausführung

Leider nicht immer.

Ab und an habe ich bei Frontbeugen Beschwerden im Bereich der Rhomboiden. Passiert meist, wenn ich mich etwas nach vorne lehne, dann erklaert sich mir auch wieso, aber eben auch manchmal, wenn ich eine sehr strikte Form und nur wenig Gewicht verwende. Irgendjemand schonmal Erfahrungen damit gemacht?

Mein kaputtes rechtes Handgelenk merke ich eben bei einigen Übungen und die linke Schulter macht sich noch leicht bemerkbar bei Drückübungen - wird aber langsam besser.

Breite Klimmzüge verursachen bei mir Schulterbeschwerden.
Beinstrecken und Hackenschmidt sind je nach Maschine Killerübungen für meine Knie.

Gruß
M-TOP

Habe Probleme beim Joggen in der linken Wade, nach ner weile verkrampft sich das da echt heftig. Keine Ahnung warum, hab verschiedene Schuhe probiert und auch unterschiedliche Lauftechniken, immer das gleiche.

Beim Waden Training hab ich das nicht, auch beim Fußball wo man nicht kontinuierlich ein Tempo läuft gehts.

Fahr jetzt wenn nur noch Rad, da gehts und hab auch wesentlich mehr Ausdauer.

Gruß

Limiter

Bei breiten Klimmzügen habe ich Schmerzen in den Ellenbogen, aber die Übung hasse ich eh. Manchmal habe ich auch Ellenbogenprobleme bei Kurzhantelcurls, aber nur rechts.

Auf unserer ganz tollen neuen Schrägbank kann ich kein Schrägbankdrücken mehr machen, weil mir da die Schultern schmerzen, der Winkel ist aber eh zu steil. Dasselbe bei Cable-Crossovers (oder wie das heißt), aber wer will die Übung schon machen?

@Cory, mir schlafen die Zehen immer auf dem Ellipsometer ein, aber in einigen Schuhen schneller als in anderen.

@Kris, das kenne ich, nicht unbedingt bei Frontkniebeugen, aber bei anderen Übungen. Auf einem Röntgenbild kann man bei mir sehr gut erkennen, dass die Bandscheiben keine glatte Auflagefläche haben, sondern gezackelt sind. Der Orthopäde meinte, daher kämen die Beschwerden. Habe ich aber nur, wenn ich mich nach der Übung hinsetze oder vorbeuge. Bleibe aber für 20-30 sec. in aufrechter Haltung und setze mich dann / beuge mich vor, ist alles paletti.

Beim Bankdrücken kommt jedesmal die linke Schulter. Ist schon über ein halbes Jahr so.

Hab nun vor 2 Wochen in nem Thread von Hulk die Rotatorenübungen eingebaut und den Fokus auf die hintere (unterentwickelte) Schulter gelegt.

Ich blaub sogar das es was bringt.

habe nirgends schmerzen aber wäre ja auch schlecht wenn das mit 15 schon so wär

bei mir melden sich auch ab und an die Schultern beim LH-Bankdrücken. Meist wenn ich zu oft, schwer im BB-Style drücke...im KDK Style hab ich fast keine Probs. Allerdings, wie gesagt, nur phasenweise. Was mich schon länger plagt ist ne Ischialgie der rechten Seite, da ich mir vor längerer Zeit, trotz sauberer Technik, beim Kreuzheben mal irgendwas "verschnaggelt" hab. Bin deswegen aber, endlich, ab Mittwoch beim Physio. Bekomm dann ne manuelle Therapie in 6 Sitzungen...mal schauen und hoffen .