Bankdrücken: Trainerlehrgang 2006 der C-Lizenz

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Bankdrücken: Trainerlehrgang 2006 der C-Lizenz

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MoosBummerl
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Beitrag: #1

Bankdrücken: Trainerlehrgang 2006 der C-Lizenz

Ein sehr wertvolles Dokument dass sich in den Weiten des WWW
gefunden hat:

Das Wettkampf-Bankdrücken

Ingvild BAYER
Ursula WENTORP

Lehrgang 2006 zur Trainerausbildung der C-Lizenz
für GH/KDK und Fitness

Download *.ppt (~ 12MB)

Das Dokument wurde von http://www.powerlifting-ka.de bereit
gestellt und gibt neben Tipps und Hinweisen zum allgemeinen
Training auch Informationen für die Shirtauswahl wieder. Daneben
sind auch vollständige Beispiel-Trainingspläne enthalten...

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

02.01.2008 13:42

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schrotti
Kraftdreikämpfer

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Beitrag: #2

RE: Bankdrücken: Trainerlehrgang 2006 der C-Lizenz

danke für den link

mfg schrotti

Carpe Diem

02.01.2008 17:53

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