Bankdrücken

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Bruno78
Die Maus

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Beitrag: #11

RE: Bankdrücken

Gimli schrieb:

Schwankungen in der Tagesform sind beim Sport eigentlich nicht ungewöhnlich. Das ist so ähnlich wie bei Deiner zu pflegenden Klientel: Am Montag ist Tante Hedwig tütterig, am Dienstag geistig vollkommen klar.

Wenn Du rekapitulierst, was Du so 24 Stunden vor dem guten Training getrieben hast (Ruhe, Ernährung etc.), kriegst Du vielleicht sogar die Ursache dafür heraus und kannst öfter "auf der perfekten Welle" kurven.

Die Tagesform und dein Kopf kann wirklich gewaltig was ausmachen.
Z.B. Wenn ich gezungen bin ne Woche zu pausieren und danach trainieren gehe, hab ich einiges mehr an Kraft.

Too much is never enough!

03.12.2006 12:41

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Chris89
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Beitrag: #12

RE: Bankdrücken

jo werd ich machen hab mir für diesen winter die 100er marke als ziel gesetzt und für dieses jahr die 120er is zwar hochgesteckt aber wer nichts tut der wird sich auhc nie steigern also! einen versuch ist es wert

03.12.2006 13:11

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