Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

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Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

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JUPITER
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Beitrag: #1

Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Bei mir im Studio sind einfach viel zu viele die keinen Wert auf vernünftiges Aufwärmen legen...
Um euch allerdings vor Verletzungen durch mangelndes Aufwärmen zu schützen,
hier ein Beispiel , an dem ihr euch orientieren könnt Zwinker

http://lustick.net/videoplay.php?pic_id=67

M.f.G.
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07.11.2007 21:52

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Illusion
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Beitrag: #2

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

sieht man da irgendwelche Verletzungen, abgerissene Gliedmassen oder andere Blutige oder Knochenbrechende aktionen?

07.11.2007 22:01

JUPITER
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Beitrag: #3

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Nein, ganz harmlos...
schaut nur lustig aus Flower

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07.11.2007 22:14

Illusion
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Beitrag: #4

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Igitt

07.11.2007 22:17

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Beitrag: #5

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Illusion schrieb:

Nachdenk Was denn??
So schlimm???
Dem Jungen is doch gar nix passiert!?

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07.11.2007 22:35

Illusion
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Beitrag: #6

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Sieht aber leicht gebrochen aus, und irgendwie.. ach keine Ahnung bin da ein Sensibelchen was sowas angeht. Und das obwohl ich mir jeden Horror Film angucke und das seit ich Kind bin. Aber alles dann in der realität passiert kann ich mir dann nicht angucken. Sprich: Scarred und so weiter... Hab halt selbst mal mein Oberschenkel im 90° Winkel gesehen, und mein rechten Oberarm auch und mein Handgelenk hängend usw. Hat irgendwie geprägt anscheinend -.-

07.11.2007 23:26

flahexer
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Beitrag: #7

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

haha, ich finds lustig Big Grin

sieht so aus als könnte er einfach ein bisschen seine gelenke ausklinken. so leute gibt es ohne das sie dabei schlimme schmerzen haben.

flex

07.11.2007 23:49

Spirit
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Beitrag: #8

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Schreck Bäääh! Da wird mir auch ganz... Igitt

Sieht ja übel aus! Ich jedenfalls lege keinen gesteigerten Wert darauf, sowas zu können...
Die armen Schultergelenke...

"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )

08.11.2007 10:34

Gimli
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Beitrag: #9

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

Ein Kerl, der ein Huhn imitiert. Ich find's witzig.
@Illusion: Wenn Du das schon grauslig findest, lies Dir diesen Artikel (ohne Bilder) mal durch:
http://www.spiegel.de/panorama/justiz/0,...79,00.html

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

08.11.2007 11:10

käptn_supermann
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Beitrag: #10

RE: Aufwärmen / Dehnen nicht vergessen!!

also ich hab mir das video erst gar nicht reingezogen. danke illusion,dass du gewarnt hast, sonst hätt ichs mir angeguckt und mich geekelt. find solche sachen auch grauslig. z.B. der skateboarder der sich den ellenbogen bricht(oder ausrenkt), ich denke die meidten kennen das video...pfui teufel

lg

08.11.2007 12:09

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