Habt Ihr das Gefühl, Ihr könntet im Training noch viel mehr feuern und sucht den richtigen Kick? Intensitätstechniken können der Schlüssel zu neuem Wachstum sein. In diesem Artikel werden die besten davon ausführlich vorgestellt.

Weiterlesen hier: Die besten Intensitätstechniken


Coming soon:
- Artikel: "Ist klassische Periodisierung noch zeitgemäß?"
- Artikel: "Sinnvolles Splitting - Die Basics"
- neues Kapitel zur Biographie
- 5 neue Rezepte
- 2 neue Buchrezensionen
- usw. usw. usw.


Grüße
BamBam

Hallo BamBam,

wieder mal ein seeeeeeehr schöner und informativer Artikel von dir, vielen Dank dafür!

Grüße aus Hamburg
Stephan

Die Offenbahrung geht weiter,...vielen Dank...!!!!

Upps, hattest Du gestern schon drin, gell. Hatte ich gelesen ohne zu wissen, dass dieser Artikel neu war.

Danke, BamBam.

Ja, was gestern abend ab 21:00 Uhr schon online, wollte dann aber endlich den Rechner ausmachen, nachdem ich den ganzen Tag schon seit morgens Mails beantwortet und für 2 Athleten die Diät geplant hatte. Deswegen kam erst heute früh der Hinweis

Aber Offenbarung... Neeee, wir wollen mal die Kirche im Dorf lassen.

Aber Offenbarung... Neeee, wir wollen mal die Kirche im Dorf lassen.

in sportlicher Hinsicht meinte ich, für mein pers. Training

Danke Bambam - fand deinen Artikel in der BMS Ausgabe Nr. 14 schon sehr interessant, doch die Auflistung sagt mir um einiges mehr zu

Sehr interessant - war mir noch nicht alles geläufig und auch bei den Techniken, die ich bereits kannte, habe ich nun endlich mal eine vernünftige Übersicht zur Hand.
Wird wohl ein weiteres Kapitel dieser Seite, bei dem ich immer wieder gern nachschlagen werde.