Armdrücken, help

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Armdrücken, help

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Golden-Boy
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Beitrag: #1

Armdrücken, help

was muss ich trainieren damit ich der king im armdrücken werde?
also ich trainiere seit 8 monaten und binschon ziemlich stark so 80-90-100 kilo auf der bank zb aber was is gut um beim armdrücken seinen gegner fertig zumachen?

danke

mfg

30.01.2007 20:41

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Wuella
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Beitrag: #2

RE: Armdrücken, help

Die Technik lernen.

30.01.2007 20:45

Chris89
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Beitrag: #3

RE: Armdrücken, help

Würd mich auch interessieren
ich denke mal man braucht nen starken bizeps, starke unterarme und stabile handgelenke oder?

30.01.2007 20:50

6(sic)6
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Beitrag: #4

RE: Armdrücken, help

Such dir einen erfahrenen Armwrestler oder Armwrestling Verein und lass dir die Technik zeigen, sonst ist dein Arm schneller kaputt als die lieb ist.

http://www.armwrestling.de/index2.htm

könnte für dich interessant sein.

Zu deiner Frage nochmal:

Zitat:

Wenn in Verbindung mit Armwrestling von Kraft die Rede ist, so ist in erster Linie die Kraft der Hand und des Unterarmes gemeint. Unterstützend wirken sich jedoch auch der Bizeps, die Schulter und Brustmuskulatur und auch die Stabilität im Bauch- und Hüftbereich aus.

Entnommen hier --> http://www.ksv-langen.de

Gruß

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

30.01.2007 20:54

rubi
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Beitrag: #5

RE: Armdrücken, help

Ich habe für mich gelernt ,dass man beim Armdrücken langen starken Unterarme haben muss.
Als ich mal Abends weg war wollte so ein Prolet unbedingt mit mir Armdrücken machen mit einem Einsatz von 400€.

Also muss er sich schon ziemlich sicher gewesen sein. Als mein Freund es gegen ihn versuchte , versagte er kläglich. Und er war auch ziemlich gut austrainiert.
Hat wie gesagt viel mit Technik zu tun. Außerdem ist es sehr ungesund für Bänder und Sehnen.
Er hatte am nächsten Tag starke Schulterschmerzen ...

Wenn du faires Armdrücken machen willst müssen die Unterarme am Handgelenk der 2 Drückenden an einander liegen.
Wenn man so Armdrückt spielt weniger die Technik eine Rolle als die Kraft.

Viele Grüße

30.01.2007 21:21

killuminati
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Beitrag: #6

RE: Armdrücken, help

rubi schrieb:

Wenn du faires Armdrücken machen willst müssen die Unterarme am Handgelenk der 2 Drückenden an einander liegen.

Viele Grüße

Irgendwie versteh ich nicht ganz was du meinst. Kannst du mir das erklären?

30.01.2007 22:36

käptn_supermann
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Beitrag: #7

RE: Armdrücken, help

ich hab nicht ganz verstanden wer kläglich versasgt hat.dein freund ider der herausforderer?

31.01.2007 12:09

M-TOP
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Beitrag: #8

RE: Armdrücken, help

@Golden-Boy
http://www.armwrestling.de/index2.htm
@ zu spät gesehen..link ist ja schon vorhanden...
Gruß
M-TOP

Während die Weisen noch grübeln, stürmen die Dummen die Burg

Schalke ist wie eine Frau:nicht zu verstehen,aber man kann nicht von ihr lassen.

http://www.youtube.com/watch?v=R_H5PLIQRpc

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2007 13:09 von M-TOP.

31.01.2007 13:02

6(sic)6
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Beitrag: #9

RE: Armdrücken, help

M-TOP liest auch keinen Thread komplett Wink

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

31.01.2007 13:09

M-TOP
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Beitrag: #10

RE: Armdrücken, help

M-TOP< Opa

Gruß
M-TOP

Während die Weisen noch grübeln, stürmen die Dummen die Burg

Schalke ist wie eine Frau:nicht zu verstehen,aber man kann nicht von ihr lassen.

http://www.youtube.com/watch?v=R_H5PLIQRpc

31.01.2007 13:10

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