Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

hab so ein ziehen im linken arm.
das ist nie beim training...auch wenn ich die schwersten gewichte hebe hab ich beim training keine last damit.das fängt immer erst nach dem training an. kann auch vorkommen das es erst einen tag später im arm zieht wenn ich ihn belaste.
kann die stelle leider nicht genau zuordnen wo es herkommt.
auf jeden fall im oberarm schulterspitze richtung oberes ende vom trizepz. also eher nach hinten wegziehend.
das ziehen kommt immer so für 2 stunden und ist dann wieder für ne zeit weg...
weiß einer was das sein könnte??

Nach dem Training welcher Muskelgruppen zieht es da?

hab gestern n gk gemacht
unter anderem:

latziehen hinten
flachbankdrücken
schulterdrücken
hammercurls
und trizeps am bock

und beine....

Also ich habe so etwas ähnliches nach KH-Curls im Stehen, wenn ich die Schultern zu stark mit ins Spiel gebracht habe...
Außerdem bekomme ich ab und zu Schmerzen in der von dir beschriebenen Region, wenn ich dämlich beim schlafen auf der Schulter gelegen habe, kannst ja mal drauf achten ob es bei dir auch zutreffen könnte.

Bei mir hilft erstmal immer Voltaren Schmerzgel.

Probier mal Latzug nach vorne und schau ob es dann etwas besser wird.