Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Interessant, gibt es natürliche Leistungssteigerungs-Supplemente?

Grundsätzlich sind das alles nur Nahrungsergänzungsmittel. Keine NahrungsERSATZmittel. Soll heißen, wenn Deine Ernährung nicht wirklich passt, dann bringt das alles nicht viel.

Der größte Leistungsbooster ist eine optimale Ernährung.

Darf man fragen, wie lange Du schon trainierst und was Deine Daten so sind?

Tip für eine kostengünstige Variante den Testosteronspiegel kurzfristig auf natürliche Weise nach oben zu pushen:

2 min. vor dem Training ein gespannten Blick in den neuen Playboy werfen ...

@Furio
nicht die schlechteste Idee glaube ich!!!
Nette Bizepshöhe, Respekt!

@BamBam
ich trainiere seit 2000 Natural! Mit kleinen Verletzungspausen.
178 cm groß, 80 kg, ich ernähre mich gut, schreibe aber nicht auf was und wieviel ich esse. Ein Ernährungsplan, für einen 80 kg Sportler, wäre mal ganz hilfreich für mich. Bisher meistens Volumentraining, HST (war nicht so erfolgreich) und Powerlifting für Massetraining (war erfolgreich). Dein Artikel aus der BMS .Trainiere z.Zt. nach DoggCrapp! Habe meistens nicht darauf geachtet die Nahrungszufuhr zu erhöhen. Ich müsste mal wissen was mein Grundumsatz ist und wie beim Training die Gewichte, auch mal die Nahrungszufuhr erhöhen.
Trainiere jeden 2. Tag, sprich: Training, Pause, Training. Am Pausentag arbeite ich! Trainiere daher einen 2er, höchstens einen 3er Splitt. Trainiere im Schnitt 3-4x die Woche.

kann sein das ich mich jetzt unbeliebt mache aber scheinbar versuchen nicht nur belgische hersteller von dem macca run profitieren zu wollen.wenn das zeug nichts bringt frag ich mich wieso Body-Attack es in seinem neuen produkt (testomax oder so - siehe shop) einsetzt??

?

avenia dingenskirchen ist da übrigens auch drin

Doch doch es wirkt nur am falschen Ort,den in der Geldbörsen anderen!!!!!!
Habe das allgute Kraut(Tribulus,Maca,ect.ausprobiert und die Wirkung gleich NULL !!!

Aber eines kann ich mit bestimmtheit sagen ich Supplementiere seit 3 Wochen Nox und muss sagen aber Hallo diese Wirkung kann sich sehen lassen.
Natürlich reagier jeder wider anderst,aber ein versuch mit Nox es allemal wert.
Lg Fönzi

hi fönzi.intensity nox und triplex von AllStars nehm ich seit nem halben jahr. es ist für mich das beste was es gibt. hatte bis jetzt nix mit ner besseren wirkung.
hab viel gelesen das das zeug macca usw nix bringt... aber um mir meine eigene meinung bilden zu können hab ich es mir einfach mal bestellt. hab wohl zuviel geld *G*

Hallo mirco28

Darf ich fragen wie Deine Erfolge ausehen?Und wie Du Suplementierst?
Hatte Diese Kombination auchschon mal in betraht gezogen,nur es gibt soooooo elend viele Supps die meiner Meinung nach eher schaden als Nutzen bringen!
Würde mich freuen,über einige Infos.

Lg Fönzi

Hey Mark,

ich hab mal zum Thema Sinn und Unsinn von Supplementen ein schönes Foto gemacht an das ich mich gerade erinnert habe:

http://img527.imageshack.us/my.php?image...127on0.jpg

Links siehst Du alles was ich als Schrott und die Industrie als Superergogenics bezeichnet: Tribulus, Ultrasonstwas, Zellquatsch, Testalon, CreatinPyruvat Creatinsupersonstwas, Macca, Anabolic...

Rechts: ein gutes Creatinmonohydrat, ein vernünftiges 4K Protein.
Ob Intensity NoX was für den Muskelaufbau bringt weiss ich nicht aber bringt ein wenig Schwung ins Training. Es fehlt ArgininPower (welches auch Links stehen müsste was den Muskelaufbau angeht, aber stehe irgendwie auf Adern

Aus Fehlern wird man klug und andere reich!

Ein Gruß!