Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi Gemeinde

Bei uns in der CH herrscht akuter Blutmangel!!

Jetzt hab ich beschlossen es wiedermal in Angriff zu nehmen ins Spital zu fahren und mich anzapfen zu lassen.
(Bis anhin war ich aus gesundheitlichen Gründen gesperrt gewesen)

Nu hab ich mir überlegt, ob sich das auf das BB training auswirkt und wie?

Wer hat Erfahrungen gemacht und welche? wie wirkt sich das auf den Körper aus? und was muss ich danach beachten?

Freue mich über jeden Erfahrungswert und Bericht ( Info)


Möchte hier betonen, dass ich auf alle Fälle spenden gehen werde, auch wenns villeicht auch einen Trainingsrückschlag geben könnt! Zu helfen ist für mich sicher wichtiger!

Nein, gibt kein grossen Rückschlag!

Nach der Spende etwa 3 Tage leichter trainieren, die Regeneration ist etwas eingeschränkt.
Reichlich Eiweiss (also wie immer) und viel Flüssigkeit (also wie immer), dann ist das kein Problem.

Gruss

kockie