Momentan fühlt es sich bei meinen Knien so an als würde ich immer mit durchgestreckten Beinen rumlaufen, ist ein unagenehmes Gefühl. Bin mir nicht sicher pb das an den kniebeugen liegt. denke eigentlich das ich sie richtig ausführe ( ass on the gras) zumal ich gerade eine kraftausdauerphase habe und super leichte gewichte benutze.
Benutz mal Bandagen..
haben bei mir wundergeholfen..
Nehem sie aber nur bei schweren gewicht ab 100 kilo
Bandagen sind wirklich gut hat mir mein trainer auch empfohlen und wenns trotzdem weh tut... der beste tipp geh zum artzt is die beste methode
MfG Arny.FAN
werde jetzt erst mal KB pause machen und mal schauen ob es daran liegt.
kann man den mit einer beinpresse zur not die beine auch auslasten?
werde jetzt erst mal KB pause machen und mal schauen ob es daran liegt.
kann man den mit einer beinpresse zur not die beine auch auslasten?
klar kann man an der Presse die Beine auslasten-warum auch nicht.
Frage ist nur ob deine Knie das mitmachen...
Bandagen halte ich persönlich für Unsinn.
Gruß
Volker