Hi, ich wollte mal wissen wie man am besten Aminosäre einnimmt. und ist die kombi eiweiß amino in ordnung oder krieg ich da ne lehmung
nein spaß is das in ordnung thx für eure beiträge
Nichts für ungut, aber zum jetztigen Zeitpunkt sind Aminos für Dich einfach nur rausgeschmissenes Geld. Ich nutze die Dinge ja in der Regel bei meinen Athleten nicht mal in der Wettkampfvorbereitung.
Also, vergiss es und spar Dein Geld.
du weiß aber schon was Aminosäuren sind oder
nicht böse gemeint aber die Frage lässt erahnen dass du da nicht so informiert bist
Hi, also soweit ich weiß sind aminosäuren die bausteine der proreine. Aminos sind gut für die erhaltung der muskeln und für eine bessere und schnellere regenerationszeit.
eben aber dann brauchst du doch keine zusätzlichen Aminosäuren wenn du genügend Protein zu dir nimmst oder ?
über
Glutamin kann man vielleicht nachdenken zu einem späteren Zeitpunkt aber sonst ?
OK, da haste wahrscheinlich recht ich nehme eiweiß das reicht dann ja wohl. Ach ja ich hätte da mal noch ne frage hat zwar nix mit aminos zu tun aber naja
also,, wie is das mit der ernährung um hypertrophie also muskelaufbau zu betreiben muss man ja überkalorisch essen was heißt das genau muss ich frssen wie'n schwein oder wie ich will ja keine magenüberdehnung kriegen
Thx für eure antworten
Ok, thx das müsste meine fragen beantworten
