Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi,

wollte mich auch mal Vorstellen. ich bin der Buddy, bin kurz vor 23, trainiere jetz mein 7 Jahr. Hatte meine höhen und meine tiefen, hab auch denk ich mal einiges an erfahrung, bin aber für alles offen und lass mich sehr gern belehren lernt ja nie aus!
Ich werde mich rege bemühen meinen senf zu dem ein oder anderen thema loszuwerden.
Nochmal zu mir, ich habe vor in 2 jahren, erstmals bei einer meisterschaft (gnbf) zu starten..dazu hab ich aber noch einen langen weg vor mir und bin über jede noch so kleine hilfe dankbar
Hier mal ein Paar ausschnitte meines Werdegangs
http://web189.server60.greatnet.de/blobs...index2.htm
JAja ich weis der Babyspeck an den Bauchseiten

Na dann

Buddy

Halli Hallo - willkommen im Forum...

Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben...

Hi Blobse,

gute Entwicklung in den letzten Jahren!

Hallo,

herzlich Willkommen und beste Erfolge in dein Vorhaben

mfg Friedrich

Hi Blobse,

auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum. Ich denke, daß man Dir hier sehr gut weiterhelfen kann. Du Anfänge für Dein Wettkampfziel sehen doch schon einmal nicht schlecht aus.

Viele Grüße
BamBam

Na dann mal danke für dieses herzliche Willkommen!
Dann hätte ich doch gleich mal das erste Anliegen
Wie gesagt möchte ich ja in 2 Jahren (vllt. schon nächstes) das erstemal an einem Wettkampf teilnehmen. Nur bin ich mir nicht sicher wie ich jetz weiter machen soll, mehr Masse, schonmal Probediäten, Formen, etc.... ? (Maße etc. sind im Profil ersichtlich)
Vielleicht könnt ihr, bzw. welche die schon Bühnenerfahrung haben, mir tipps geben..
Danke Buddy

Ja mit Masse habe ich erfahrung, hatte ja genug auf den Rippen vorm ersten Wettkampf.

Also ich kann dir nur empfehlen erstmal mehr Substanz aufzubauen, dafür hast Du in 2 Jahren noch genug Zeit. Dabei würde ich aber immer drauf achten das Du nicht zuviel Fett auf den Rippen bekommst. Nur mal als beispiel ich hatte vor der Wettkampfdiät 92 Kg drauf und musste bis 72,5 Kg runter, und ordentlich auszusehen.

Herzlich Willkommen

Naja das Masse mit klasse drauf packen, ist garnicht mehr so einfach
Über 85kg hab ich es noch nie geschafft und noch mehr macht mich nur noch fetter und dass muss net zwingend sein... ich denke das ich in 2 Jahren Max 3-5kg zulegen kann, und 88-90 kg auf meine Größe(171) ist schon das oberste limit denk ich..
Wielang hattest du deine Diät angesetzt, hast du vorher/nachher Bilder mit Maßen ? Würd mich sehr intressieren!

Schau mal hier, da sind glaube ich auch vorher/nachher Bilder drin!
http://www.bambamscorner.com/board/showt...hp?tid=475

Oder war das bei dem Thread mit der Westdeutschen.