Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Huhu,

ich hoffe mal das ihr mir mal mit meinem Problem helfen könnt. Ich glaub zwar nicht das ich viele Schüler unter euch finde, aber auch unter euch gibts bestimmt genug Tupper-Experten

Habe jetzt nach meinem Praktikum vor mein Abi fertigzumachen.
Naja, das Problem: Was essen wenn ich direkt nach der Schule trainieren möchte?

Ich kann schlecht wie im Praktikum einfach ne Schüssel von Zuhause mitnehmen und mir eben Hafferflocken in der Klasse rühren. Deswegen brauch ich mal en paar Tips, was alles so in Tupperdosen passt, lecker & Kohlenhydratreich ist.

Bananen hab ich sowieso immer dabei
Pancakes sollten auch kein Problem sein, solange ich sie kleinmache.

Auch würde ich gern sowas wie Kaiserscharn machen, aber da krieg ich nur die Fertigpackungen hin, das letze mal musst ich meinen selbstgemachten mit nem Kartoffelstampfer bearbeiten

Reiswaffeln sind zwar was tolles, aber das trockene Zeug kommt einem ja auch irgendwann wieder hoch. Ausserm riechen die Dinger viel zu angenehm

Könnt auch ruhig was posten, was man mit Messer und Gabel essen muss.
Ich ernte sowieso schon genug Blicke wenn ich mich erstmal gemütlich mit meiner Essensdose und nem Shake in den Pausenraum hänge. ^^

Nimm Dir Brote und Shakes mit.Für die Tupperschüssel gibts ja auch ne Menge Varianten.Reis mit Thunfisch kommt immer gut oder probier mal den Nudelsalat von der Portalseite.
Wieso bekommst du den Kaiserschmarren denn nicht hin?Ist doch super einfach?

du kannst dir Nudeln machen, die sind zwar dann in der schule kalt, aber was besseres is mir nicht eingefallen.

Vollkornbrot wäre noch ne idee, is halt ein bisschen geschmackssache...

ich mache mir für die uni auch immer vollkornbrot oder vollkornbrötchen mit pute, käse, etc.
ansonsten kann man sich auch immer einen shake mit haferflocken machen.

danke schonmal für die antworten.
@ pat,

machst du dir noch ein sößchen dazu oder ist du das zeug so kalt & pur?
Wäre mir nämlich etwas zu trocken ^^

Pute mit Reis ist kalt locker essbar...

Ansonsten wie schon gesagt... Vollkornbrote mit Pute... Thunfisch...Shake`s eigtl. alles was sich abpacken lässt.

mein liebling: 500g Magerquark, etwas Wasser und Kakao, Früchte rein, 200g Hafer dazu und fertig

Danke!
Werde mir wohl auch mal bessere Dosen zulegen müssen.
Gerade bei Magerquark etc. hab ich momentan wohl eher Schiss das mir das ganze Zeug in die Tasche fließt...

Hartgekochte Eier

Oder Eier einzeln in einer Tasse verquirlen und als "Spiegelei" auf nem Vollkornbrot mit Schinken oder Pute.

Wie einfach es sein kann, ich frag mich grad echt wieso ich Depp nicht auf so einfache und gute Ideen komme.
Jedenfalls hab ich dann schonmal genug Nahrung fürs Training ^^