Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Vor knapp einer Woche hab ich mich mal mit der anabolen Diät angefreundet, da noch einige Kilos runter müssen. Naja, zum Glück hab ich noch Urlaub, sodass noch viel Zeit zum ausprobieren da ist

heute war Mandelcremé dran, schmeckt natürlich sehr geil auf dem Low Carb Weißbrot oder dem Haselkuchen

- 20gr selbst gehackte Mandeln
- 100gr gemahlende Mandeln
- 20gr Quark
- 15gr Schoko- Proteinpulver
- Teelöffel Süßstoff
- ~ 100ml Wasser, je nach individueller Konsistenz
- ggf. 15gr. Gluten

--> alles gut verrühren und genießen

Feine Sache.
Das probiere ich mal mit Deinem LowCarb-Brot!

Ganz herzlichen Dank!