An 100%-Tagen brauchen wir so ca. 90 Minuten. Bei so extrem schwülen Tagen kann es schon auch mal 15 Minuten länger dauern, grad wenn Beine dran sind...
Bei 80%-Tagen sind wir so ca. in 1 Stunde durch...
Ich sehe ebenfalls immer zu, daß ich nicht über 60 min. (Aufwärmsätze nicht mitgerechnet) komme, klappt auch meistens.
Wenn ich alleine trainier brauche ich so um die 45 min. Wenn ich
jedoch mit Partner trainieren lande ich schon mal bei +90 min...
Mfg.
Bin so ca. 2 Stunden im Studio, inklusive Aufwärmen und Bauch.
Die Zeit an den Geräten wird ca. 90 Min. sein. Wobei ich jedoch dazu sagen muss, dass wir im Moment zu dritt trainieren gehen, das Ganze habe ich früher in 90 Min. mit Aufwärmen geschafft. Da meine 2 Partner (eigentlich nur der eine) allerdings mit anderen Gewichten trainiert, müssen wir öfter umbauen und schwätzen halt auch ganz gerne mal ne Runde
Mfg
bei mir dauerts immer so zwischen 45-60 min mehr nicht
