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Normale Version: ISO-Tension ?

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Wollte mal Fragen ob ihr ISO-Tension nutzt und wenn ja, wann (d Doublebizeps

irekt beim Training oder am T.freien Tag) und wie (welche Technik)? Doublebizeps

Danke schon mal im voraus!

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ISO-Tension ?: http://www.bambamscorner.com/board/showthread.php?tid=643

Murakami