23.05.2008, 18:09
aloah,
hab gehört, das ilb so ziemlich des beste fürn aufbau ist.
soll wesentlich besser sein als hatfield usw was sagt ihr dazu?
außerdem hab ich mir sagen lassen, dass das klassische periodisieren doch besser ist als es bambam auf seiner seite sagt, da wenn man alles trainiert, hauptsächlich die anpassung im kraftausdauer bereich stattfindet und deshalbd as klassische periodiesieren besser ist, was sagter dazu?
hab gehört, das ilb so ziemlich des beste fürn aufbau ist.
soll wesentlich besser sein als hatfield usw was sagt ihr dazu?
außerdem hab ich mir sagen lassen, dass das klassische periodisieren doch besser ist als es bambam auf seiner seite sagt, da wenn man alles trainiert, hauptsächlich die anpassung im kraftausdauer bereich stattfindet und deshalbd as klassische periodiesieren besser ist, was sagter dazu?