Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hi!

Ich mache gerade GVT und bin mir nicht ganz sicher wie die korrekte Übungsausführung bei oben genannten Übungen ist. Wäre nett, wenn mir bitte jm. weiterhelfen könnte.

mfg done

http://www.exrx.net/WeightExercises/Back...erRow.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/Tric...ExtSC.html

Danke, dachte immer Frenchpress wird stehend ausgeführt. Macht es eigentlich einen großen unterschied wenn die Übung mit einer SZ Hantel ausgeführt wird?