Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

hallo,
ich habe mir letzte woche unteranderm l-arinin-kapseln bestellt, ich hatte mir vorher einige pump-supps angeschaut und habe mich wegen der viel zu teuren preise für die rohfom entschieden.

ich neheme seitdem immer 2 caps a 700mg morgens nach dem aufstehen und nochmal 2 caps an trainingstagen halbe stunde vor dem training möglichst auf leeren magen. am ersten morgen verspürte ich 15 min nach der einnahme ein leichtes gribbeln im nacken und schulterbereich, das wars aber auch.

heute nahm ich 2 caps in verbindung mit 5caps creatin und nem löffel dextro. auf leeren magen. 15 min später saß ich beim mittagessen und es fing wieder leicht an zu gribbeln. diesmal artete es allerdings etwas aus, ich wurde ziemlich rot an sämtlichen stellen meines körpers, ich verspürte eine gewaltige hitze verbunden mit einm starken gribbel wie brennnesseln auf der haut, meine haut besonders im gesicht und händen fühlte sich an asl würde sie gleich zerreißen.

sowas hatte ich zuvor noch nicht gespürt, nach 10-15 min gingen die symtome langsam zurück, es ist jetzt noch nicht vollständig verschwunden.

hat jemand ähnliche erfahrungen, mit arginin gemacht, und hat jemadn ne idee warum es heute so verdammt intensiv war? sonst merk ich sogut wie nichts davon.

Hallo Tiberius,

bei mir im Studio trainiert ein etwa 20-jähriger. Der hat vor einigen Monaten auch (angeblich nur) Arginin ausprobiert, woraufhin er kollabiert ist und direkt von seinem Arbeitsplatz aus ins Krankenhaus gebracht wurde. Nach einer Woche Aufenthalt wurde er wieder entlassen, die Ärzte konnten laut seiner Aussage nichts "unnormales" finden. War wohl auch so eine Art Schockreaktion des Körpers, wie Du sie beschrieben hast.

Von Arginin?
Das ist ja nun kein Stoff der was ungewöhnliches für unseren Körper ist & vor allem nicht bei dieser relativ kleinen Menge. Guckt mal hier http://www.medizinauskunft.de/artikel/ge...rginin.php da steht wo Arginin in welcher Dosis enthalten ist.

Alergisch kann man auch nicht darauf reagieren, zählt sogar zu den essentiellen Aminos bei gesundheitl. Problemen. Event. hat es andere Gründe. Es gab bei bestimmten Beschwereden (Niere, Leber u.a.)Empfehlungen die Finger davon zu lassen. Würd das mal von 'nem Arzt prüfen lassen. Vllt steckt da ja was ganz anderes dahinter was Dir bis jetzt noch gar nicht bewußt war (will Dir jetzt aber keine Angst machen)

kein sorgen, machst du nicht. ich glaube nicht, dass es irgendwas schlimmes ist, die wirkung die ich gespürt habe, wird auch über stickstoff-booster berichtet, vielleicht hat es einfach nur so stark gewirkt, weil ich es mit dem dextro nüchtern genommen habe, ich weiß nicht, auf jeden fall hat es nicht länger als 20min angehalten, aber es war schon komisches gefühl, es war schon so wie ein pump im training nur viel gewaltiger, die adern an meiner hand haben sich so aufgebläht angefühlt, dass es bei jeder bewgung gespannt hat, obwohl sich optisch nichts verändert hat. in einer etwas abgeschwächten form würde ich so ein gefühl beim training durchaus begrüßen :-)

Hmm, Traubenzucker sollte da eigentl. keine Rolle spielen Da hätt's auch Wasser allein sein können.
Ich selbst nehm es, auch schon vor der Pump-Zeit (Tipp von meiner Oma) wegen des gesundheitlichen Aspekts. Zum Training wars dann aber auch super Sind im Schnitt dann aber auch immer so 4-5g aber so 'ne krasse Reaktion hat ich noch nicht. Vllt. weil da noch nicht soviel ist zum Aufplustern ist

Grins, das hört sich eher nach Ephidrin an, als nach Arginin
Nein mal ernsthaft, ich habe auch keine Ahnung was das sein könnte, da, wie schon beschrieben, Arginin auch in unserer täglichen Ernährung vorhanden ist. An einer zu hohen Dosis kann es auch nicht liegen, da du ja auch nur 2Caps genommen hast wie vorher.

Aber ehrlich: ich würde Arginin gar nicht nehmen. Erstens ist es meiner Meinung nach relativ teuer und zweitens gibt es wesentlich sinnvollere Supps. Ein schöner Pump ist kalsse ohne Frage, aber mehr Muskeln sind besser als ein schöner Pump

Ich glaube eher das es daran Liegt. Alle achten immer nur auf den Preis und es muss möglichst billig sein, schauen wir uns doch mal die Entwicklung der Supp´s an, wenn man an früher Denk was reines Creatin gekostet hat ich glaube vor ca. 10 Jahren waren es für 500g 100DM heute kann man es im Supermark für 6-8€ kaufen, dem gegenüber z.b. das Benzin war damals bei 1,40DM heute 1,46€ alles wird Teurer und gerade solche Sachen werden BilligerNachdenk
Der Filterungsproszess für Creatin und auch L-Arginin ist es der das Zeug teuer macht und nicht der Rohstoff, wenn man bedenkt was eine MaschineArbeitsstunde in der Industrie in Deutschland kostet.

Meiner Meinung nach muss und sollte die reinheit und Qualität eines Supp´s im vordergrund stehen und nicht der Preis

@ maximus

das ist sicherlich richtig, trotsdem denke ich, dass man schauen sollte mit welchem produkt man fürs geld länger hinkommt. außerdem bezahlt man für kombiprodukte manchmal inhaltstoffe mit, zb. wie dextrose, die man im supermakrt nachgeschmissen bekommt.


aber eigentlich ging es hier um ein anderes thema

Naja du wolltest doch eine Ursache für deine Überempfindlichkeit haben, wer weiß was in deiner achso möglichst Billig Rohformvariante noch so drin ist.

Und es ist schon klar das man das Preiß Leistungsverhältnis beachtet, aber holst du dir ein stück Suppenfleisch wenn du ein Saftiges Rindersteak essen willst

ich denke nicht, daß Tiberius hier eine Billigqualität gekauft hat. Wenn man sich mal die geschilderten "Nebenwirkungen" anschaut,fällt doch auf, daß es sich genau um die Wirkung von Arginin handelt. Nur eben stärker. Ich gehe deshalb davon aus, daß er eine Reinform gekauft hat und aufgrund der Pulverform einfach überdosiert! Bei mir wirkt reines Argininpulver in hoher Dosis nämlich genauso.

Also einfach a bissl weniger, dann klappts auch

Grüße
Markus