Ja, in dem Sinne wollte ich ja auch wissn wie er mein im Obergriff, natürlcih macht das kenen sinn8 saätze im Obergriff.
So arbeitn binzz
Da Celle
Ich mein schon Stabilität.
Und gerade deshalb denke ich auch, dass die Muskeln die bei gewissen Übungen die Stabilität erzeugen, auch gleichzeitig durch diese Übungen trainiert werden.
Weißt schon was ich meine,oder?
Ich meinte eigentlich nicht mal dich... war nur so reingeschrieben...
aber wenns ihm doch hilft soll er's doch weiter so machen so lange es ihm nich zu viel wird .. Hauptsache er trainiert xD
lg panzer
aber wenns ihm doch hilft soll er's doch weiter so machen so lange es ihm nich zu viel wird .. Hauptsache er trainiert xD
lg panzer
ja dieser Plan hilft mir wirklich, aber ich wollte erfahrungen und meinungen von den anderen user hören!