16.04.2008, 21:23
hardphil schrieb:
Wenn ich meine wk vorbereitun zu früh anfange und zu lange 3er/2er train werde ich auch etwas schwächer oder bleibe stehn und hab keine Lust mehr darauf.
Drum bin ich vom WSB-Schema so begeistert 
Da hab ich einmal in 7-9 Tagen meine schwere Einheit und viele verschiedene Nebenübungen im höheren Wh-Bereich.
Die Übungen wechsle ich ständig, so kommt nie Langeweile auf.