13.04.2008, 16:56
Hallo!
Könnt ihr mir sagen, welches Supplement momentan das beste auf dem Markt ist, also in Bezug auf Muskelerhalt während einer Diät?
Das hartes Training und eine proteinreiche Ernährung Vorrausetzung ist, dass ist klar. Aber ich habe gehört, dass Aminosäuren eigentlich DAS Supplement dafür sind. Wenn dem so ist, welche sind momentan effektivsten Aminosäuren auf dem Markt? In welcher Dosis sollte man die nehmen? Muss man die pur trinken oder verdünnen?
Könnt ihr mir sagen, welches Supplement momentan das beste auf dem Markt ist, also in Bezug auf Muskelerhalt während einer Diät?
Das hartes Training und eine proteinreiche Ernährung Vorrausetzung ist, dass ist klar. Aber ich habe gehört, dass Aminosäuren eigentlich DAS Supplement dafür sind. Wenn dem so ist, welche sind momentan effektivsten Aminosäuren auf dem Markt? In welcher Dosis sollte man die nehmen? Muss man die pur trinken oder verdünnen?