Martin, NUR das Lockoutsvideo ist von mir...
Die anderen sind vom Mike1.(hab ja geschrieben vom dicken ober mir
)
Für die Lockouts werde ich aber ein extra Video machen...beim nöchsten mal damit ihrs endlich einseht dass sie gültig sind. Glaub mir ich versuch jedes mal den Oberkörper am Ende der Bewegung
nach hinten zu lehnen und tu es auch so wie in meinem WK Video aber auch jedes mal kommt einer der sagt ich mach genau das eben nicht und der Versuch ist ungültig. Beim nächsten mal nehm ich die Zugbandeln mit und mach Lockoutsvideos bis ihr sie nicht mehr sehen wollt aber von der Seite ...
Aber danke für die Kritik!
genau DAS ist falsch. nicht nur falsch sondern auch gefährlich!!!!!
das zurücklehnen des oberkörpers hat nichts mit einem gültigen versuch zu tun. du kannst den oberkörper so weit zurücklehnen bis du waagrecht bist udn trotzdem ist der versuch ungültig, wenn nicht die schultern zurückgezogen werden.
schau dir einmal meine videos an. da wird nichts zurückgelehnt oder dergleichen. das gewicht wird gehoben und an der obersten position ziehe ich die schultern zurück. schau dir das video von den 380 bei der meisterschaft an, denn da sieht man es am besten, weil das gewicht schwer ist.
mfg
