06.04.2008, 23:44
Danke für die tollen Bilder Danny 
.
Jörg, darf man fragen warum du nicht angetreten bist?
. Jörg, darf man fragen warum du nicht angetreten bist?
07.04.2008, 00:52
6(sic)6 schrieb:
Danke für die tollen Bilder Danny .
Jörg, darf man fragen warum du nicht angetreten bist?
. Jörg, darf man fragen warum du nicht angetreten bist?
Sorry das ich mich länger nicht mehr gemeldet habe, aber ich war so gefrustet, das ich einfach keine Lust mehr hatte. Meine Vorbereitung ist zu anfangs sehr gut gelaufen, doch nach ca. 6 Wochen ging es dann immer schlechter voran. Mein Gewicht ging Stück für Stück nach unten obwohl ich die kcal erhöt und die Trainingshäufigkeit und den -umfang veringert hatte. Ich war nur noch müde und hab teilweise bis zu 12 Stunden am Tag geschlafen. Am Ende merkte ich dann, dass die Kraft auch flöten ging. Ich hätte vieleicht noch 220 kg oder 225 kg zustande gebracht, aber mehr auch nicht. Darauf hatte ich keinen Bock. Wenn dann will ich mich schon ordentlich steigern. So macht eine Wettkampfteilnahme für mich keinen Sinn.
07.04.2008, 07:26
Jörg schrieb:
Spirit schrieb:
...und die fleissigen helfer:
Schönes Erinnerungsfoto! Danke Danny
bitte, gern geschehen. 
07.04.2008, 08:53
Endlich wieder zurück in der bayerischen Heimat 
Hinter uns liegt ein grandioses Wettkampfwochenende mit einer gut
organisierten Deutschen Meisterschaft in Herzberg (Sachsen). Wieder
einmal war ich ob der tollen Kameradschaft unter den Athleten, und
im Besonderen der Freundschaft mit unseren Sportkameraden aus Alten-
berg beeindruckt - eine irre Erfahrung in einem vollkommen fremden
Ort sofort auf Freunde und Bekannte zu treffen und gemeinschaftlich
durch den Wettkampf und das Wochenende zu gehen...
Mit einem Gewicht von 107,3Kg hatte ich mein Limit am Freitag noch
sehr viel deutlicher als erwartet gebracht - es sprach also nichts
gegen einen guten Wettkampf am folgenden Tag. Der begann für mich
durch eine Neuorganisation etwas früher als geplant, so dass ich
bereits gegen 15.15 Uhr an die Reihe kam. Das Setup mit Hemd und
Erwärmung verlief wie gewohnt - bereit also für meine geplante
Leistung mit 240 / 255 / und meinem geheimen Traum von 270 in der
Bank.
Ich wurde gegen Schluss meiner Gruppe aufgerufen, ein Zeichen dass
auch das Startgewicht für den weiteren Verlauf glücklich gewählt
war. Raus in die Bank, eingespannt und die Hantel in Position ge-
bracht: "Press"
Ich beginne zu schieben, die Hantel geht gut weg und bleibt dann
inmitten des Weges das erste Mal hängen. Das Ausdrücken dann sehr
mühsam und nach dem ablegen sehe ich bange auf die Lichter: Failed!
Irgendwie hatte ich schon im Versuch die bange Vermutung das Ding
würde nicht gut gehen - jetzt also die Gewissheit und ich flüchte
mich zu meinem Freund. Wir beratschlagen, finden aber keinen Punkt
und wollen den ersten Versuch am besten zu den Akten geben. Also:
Ei drüber!
Wir ziehen das Hemd nach und erwarten den zweiten Aufruf - auch der
verläuft völlig anders als erwartet und geht sehr schwer durch. Tat-
sächlich bin ich völlig am Limit mit meiner Kraft und schaffe es
offenbar nicht die als Sicherheitsversuch gesetzten 240 zu schieben.
Letztlich also zweimal an einem Gewicht gescheitert das eigentlich
bis vor zwei Wochen völlig indiskutabel für einen Versuch war - das
wars, und entnervt steige ich aus dem WK aus. Die nächsten Minuten
verlaufen wie im Zeitraffer - Freunde kommen, spenden Mut und Zu-
versicht, geben Trost und Rat. Sie hatten sich Teils eigens Urlaub
genommen um mir an diesem Tag zur Seite stehen zu können - jetzt
fehlte mir schlichtweg die Kraft und ich versaue meine Versuche...
Eine sehr bittere Erfahrung also die mir hier zuteil wurde und ich
weiß leider noch immer nicht was falsch gelaufen ist. Ich möchte
mich deshalb auch hier nochmals für Eure guten Gedanken und das
Daumendrücken und mitfiebern bedanken - ich hätte sowohl mein
Vorhaben an sich, als auch die Versuche selbst liebend gerne durch-
gesetzt. Einzig: Es war mir nicht möglich und so ging der Sieg
mit einer Gesamtlast von 250kg völlig zu Recht an einen anderen.
Dummheit oder Unvermögen - eins von beiden und eventuell auch beides
war wohl ausschlaggebend.
Spirit war so lieb und hat Unmengen von Zeit für Bilder und Videos
dieses Events verbraten - wir werden also im Laufe des Tages noch
eine entsprechende Nachlese erstellen und hier den Link posten.
Hinter uns liegt ein grandioses Wettkampfwochenende mit einer gut
organisierten Deutschen Meisterschaft in Herzberg (Sachsen). Wieder
einmal war ich ob der tollen Kameradschaft unter den Athleten, und
im Besonderen der Freundschaft mit unseren Sportkameraden aus Alten-
berg beeindruckt - eine irre Erfahrung in einem vollkommen fremden
Ort sofort auf Freunde und Bekannte zu treffen und gemeinschaftlich
durch den Wettkampf und das Wochenende zu gehen...
Mit einem Gewicht von 107,3Kg hatte ich mein Limit am Freitag noch
sehr viel deutlicher als erwartet gebracht - es sprach also nichts
gegen einen guten Wettkampf am folgenden Tag. Der begann für mich
durch eine Neuorganisation etwas früher als geplant, so dass ich
bereits gegen 15.15 Uhr an die Reihe kam. Das Setup mit Hemd und
Erwärmung verlief wie gewohnt - bereit also für meine geplante
Leistung mit 240 / 255 / und meinem geheimen Traum von 270 in der
Bank.
Ich wurde gegen Schluss meiner Gruppe aufgerufen, ein Zeichen dass
auch das Startgewicht für den weiteren Verlauf glücklich gewählt
war. Raus in die Bank, eingespannt und die Hantel in Position ge-
bracht: "Press"
Ich beginne zu schieben, die Hantel geht gut weg und bleibt dann
inmitten des Weges das erste Mal hängen. Das Ausdrücken dann sehr
mühsam und nach dem ablegen sehe ich bange auf die Lichter: Failed!
Irgendwie hatte ich schon im Versuch die bange Vermutung das Ding
würde nicht gut gehen - jetzt also die Gewissheit und ich flüchte
mich zu meinem Freund. Wir beratschlagen, finden aber keinen Punkt
und wollen den ersten Versuch am besten zu den Akten geben. Also:
Ei drüber!
Wir ziehen das Hemd nach und erwarten den zweiten Aufruf - auch der
verläuft völlig anders als erwartet und geht sehr schwer durch. Tat-
sächlich bin ich völlig am Limit mit meiner Kraft und schaffe es
offenbar nicht die als Sicherheitsversuch gesetzten 240 zu schieben.
Letztlich also zweimal an einem Gewicht gescheitert das eigentlich
bis vor zwei Wochen völlig indiskutabel für einen Versuch war - das
wars, und entnervt steige ich aus dem WK aus. Die nächsten Minuten
verlaufen wie im Zeitraffer - Freunde kommen, spenden Mut und Zu-
versicht, geben Trost und Rat. Sie hatten sich Teils eigens Urlaub
genommen um mir an diesem Tag zur Seite stehen zu können - jetzt
fehlte mir schlichtweg die Kraft und ich versaue meine Versuche...
Eine sehr bittere Erfahrung also die mir hier zuteil wurde und ich
weiß leider noch immer nicht was falsch gelaufen ist. Ich möchte
mich deshalb auch hier nochmals für Eure guten Gedanken und das
Daumendrücken und mitfiebern bedanken - ich hätte sowohl mein
Vorhaben an sich, als auch die Versuche selbst liebend gerne durch-
gesetzt. Einzig: Es war mir nicht möglich und so ging der Sieg
mit einer Gesamtlast von 250kg völlig zu Recht an einen anderen.
Dummheit oder Unvermögen - eins von beiden und eventuell auch beides
war wohl ausschlaggebend.
Spirit war so lieb und hat Unmengen von Zeit für Bilder und Videos
dieses Events verbraten - wir werden also im Laufe des Tages noch
eine entsprechende Nachlese erstellen und hier den Link posten.
07.04.2008, 11:13
07.04.2008, 13:16
so, ihr lieben, hier noch ein paar bewegte bilder zum event...
die bestversuche von markus:
oggy bei der beuge:
und moosbummerl in der bank:
für fotos bitte hier entlang:
http://www.moosbummerl.com/allerlei/dm_wpc_2008.php
ich habe fertig!!
die bestversuche von markus:
oggy bei der beuge:
und moosbummerl in der bank:
für fotos bitte hier entlang:
http://www.moosbummerl.com/allerlei/dm_wpc_2008.php
ich habe fertig!!
07.04.2008, 14:05
ooops, das hätte ich ja beinahe unterschlagen... nachdem moosbummerl ja bereits am freitag für die samstagsausgabe der dortigen lokalzeitung seinen adoniskörper in die linse halten musste, haben wir auch noch den beginn unserer fernsehkarriere eingeleitet: moosbummerl auf der bank, jörg dahinter beim kreuzheben und meine wenigkeit beim gscheit daherreden (was sonst...??) 
hier der link:
http://www.rbb-online.de/_/zibb/beitrag_...73313.html
rechts auf das video klicken (real player erforderlich)
hier der link:
http://www.rbb-online.de/_/zibb/beitrag_...73313.html
rechts auf das video klicken (real player erforderlich)
07.04.2008, 14:12
geile veranstaltung , echt cool
leider war kraftii verletzt und ich bin in ein loch gefallen
hehehe und bummerl hat sich wohl zu viel kopf gemacht aber dennoch gute leistung von markus( der wohl sich noch steigern kann bis mai wenn er mitmacht :O))))))))))))))))ihr zeit alles schränke
:lifter::lifter:alle locker drauf egal ob loch gebaut oder leider verletzt geile truppe
war wirklich nett!!!
und in wien gehen wir ein trinken oggy
07.04.2008, 19:39
Schöne Bilder, Danny. Gut, daß man das ganze Blut nicht sieht. [/align]Wir sind am Sonntag abend auch wieder gut heimgekommen. War eine super Veranstaltung. Schade nur, daß es viele Verletzungen gab. Pechvogel des Tages war wohl Marco Grosser, der sich beim 3. Versuch bei der Kniebeuge die Kniescheibe brach.
Für mich lief der Wettkampf gut, hatte aber auch seine Tücken.
Der erste Beugeversuch lief sehr gut, mit starker Aufwärtsbewegung. Im Zweiten bin ich irgendwie leicht nach vorne gefallen, das Gewicht ließ dich dann nicht mehr kontrollieren. Der Dritte war OK. Geplant waren 320, aber so ist das.
Das Bankdrücken war eine Katastrophe. Der erste mit 240 flog regelrecht hoch, war aber 2:1 ungültig. Mein Hintern hat sichwohl von der Bank gelöst Der zweite ging auch in die Hose. Das Gewicht kam nicht auf dem richtigen Ablagepunkt runter. Den konnte ich nur 10 cm anschieben. Ich war total fertig, stand ich doch kurz davor, den WK-Verlauf vom Moosbummerl nachzuahmen und mit Drei Fehlversuchen auszusteigen. Der letzte Versuch war dann wohl ein Geschenk der Kampfrichter, denn den hätte ich mir wohl selbst ungültig gegeben. Vielleicht wollten sie damit eine Fehlentscheidung vom ersten ausgleichen...wer weiss...
Dann kam das Kreuzheben. Ich stand aktuell auf Platz Drei. Der Erste war zu weit weg, aber den Zweiten Platz wollte ich nicht kampflos hergeben. Ich musste nur 5 Kg mehr heben, als der aktuell Zweitplazierte. Der startete mit einem Fehlversuch über 280. Die Tür stand also weit offen. Ich kam mit 295 raus, die Bombensicher nach oben kamen. Ich hatte jetzt auch einen Psychologischen Vorteil, den ich auch schamlos ausnutzte. Im zweiten Durchgang sicherte er sich die 280 und ich zog mit 305 uneinholbar an ihm vorbei. Auch dieser Versuch kam mit sehr zügiger Aufwärtsgeschwindigkeit nach oben. Der letze mit 310 war reine Formsache mit immer noch guter Aufwärtsgeschwindigkeit.
Am Ende hatte ich
Kniebeugen 300, x310, 310
Bankdrücken x240, x240, 240
Kreuzheben 295, 305, 310
und ein Total von 860Kg
auf dem Papier stehen. Deutscher Vizemeister 2008!! Hat sich doch gelohnt
Witzig war unsere bunt gewürfelte Truppe, die in der Nacht vor dem WK von betrunkenen Jugendlichen vom Schlaf abgehalten wurden. Dann waren noch unsere Freunde aus Dachau mit von der Partie. Wir haben uns alle Super verstanden und hatten eine gute Zeit in Herzberg. Einige von Euch sehe ich in Wien beim Europacup wieder.
Um nochmal auf die Verletzungen und Ausfälle zurückzukommen: Es war wie verhext:
Harald hat eine Entzündung des Ischiasnervs
Eric verletzt sich in der Beuge mit RAW(!) 315Kg
Oggy fällt durch Drei Ungültige Versuche in der Beuge raus
Jürgen bleibt weit unter seinen Erwartungen zurück und fliegt beim BD raus
Und unzählige andere Athleten, die sich an Knien und Muskeln verletzen. Einer hat sich mit letzter Kraft zum Treppchen geschleppt, konnte vor Schmerzen aber nicht mehr stehen und musste sich aufs Treppchen setzen. Wahrer Sportsgeist, der hier gezeigt wurde! Und was die Betreuung angeht, war ich mal wieder bestens versorgt: Benni und Manuel kümmerten sich super um mich und alles um mich herum. Ihr seid Spitzenbetreuer!
Grüße
Markus
Für mich lief der Wettkampf gut, hatte aber auch seine Tücken.
Der erste Beugeversuch lief sehr gut, mit starker Aufwärtsbewegung. Im Zweiten bin ich irgendwie leicht nach vorne gefallen, das Gewicht ließ dich dann nicht mehr kontrollieren. Der Dritte war OK. Geplant waren 320, aber so ist das.
Das Bankdrücken war eine Katastrophe. Der erste mit 240 flog regelrecht hoch, war aber 2:1 ungültig. Mein Hintern hat sichwohl von der Bank gelöst
Der zweite ging auch in die Hose. Das Gewicht kam nicht auf dem richtigen Ablagepunkt runter. Den konnte ich nur 10 cm anschieben. Ich war total fertig, stand ich doch kurz davor, den WK-Verlauf vom Moosbummerl nachzuahmen und mit Drei Fehlversuchen auszusteigen. Der letzte Versuch war dann wohl ein Geschenk der Kampfrichter, denn den hätte ich mir wohl selbst ungültig gegeben. Vielleicht wollten sie damit eine Fehlentscheidung vom ersten ausgleichen...wer weiss...Dann kam das Kreuzheben. Ich stand aktuell auf Platz Drei. Der Erste war zu weit weg, aber den Zweiten Platz wollte ich nicht kampflos hergeben. Ich musste nur 5 Kg mehr heben, als der aktuell Zweitplazierte. Der startete mit einem Fehlversuch über 280. Die Tür stand also weit offen. Ich kam mit 295 raus, die Bombensicher nach oben kamen. Ich hatte jetzt auch einen Psychologischen Vorteil, den ich auch schamlos ausnutzte. Im zweiten Durchgang sicherte er sich die 280 und ich zog mit 305 uneinholbar an ihm vorbei. Auch dieser Versuch kam mit sehr zügiger Aufwärtsgeschwindigkeit nach oben. Der letze mit 310 war reine Formsache mit immer noch guter Aufwärtsgeschwindigkeit.
Am Ende hatte ich
Kniebeugen 300, x310, 310
Bankdrücken x240, x240, 240
Kreuzheben 295, 305, 310
und ein Total von 860Kg
auf dem Papier stehen. Deutscher Vizemeister 2008!! Hat sich doch gelohnt
Witzig war unsere bunt gewürfelte Truppe, die in der Nacht vor dem WK von betrunkenen Jugendlichen vom Schlaf abgehalten wurden. Dann waren noch unsere Freunde aus Dachau mit von der Partie. Wir haben uns alle Super verstanden und hatten eine gute Zeit in Herzberg. Einige von Euch sehe ich in Wien beim Europacup wieder.Um nochmal auf die Verletzungen und Ausfälle zurückzukommen: Es war wie verhext:
Harald hat eine Entzündung des Ischiasnervs
Eric verletzt sich in der Beuge mit RAW(!) 315Kg
Oggy fällt durch Drei Ungültige Versuche in der Beuge raus
Jürgen bleibt weit unter seinen Erwartungen zurück und fliegt beim BD raus
Und unzählige andere Athleten, die sich an Knien und Muskeln verletzen. Einer hat sich mit letzter Kraft zum Treppchen geschleppt, konnte vor Schmerzen aber nicht mehr stehen und musste sich aufs Treppchen setzen. Wahrer Sportsgeist, der hier gezeigt wurde! Und was die Betreuung angeht, war ich mal wieder bestens versorgt: Benni und Manuel kümmerten sich super um mich und alles um mich herum. Ihr seid Spitzenbetreuer!
Grüße
Markus
07.04.2008, 21:17