03.04.2008, 15:29
@4b-ball:
Schon als blutiger Anfänger lernt man, daß man beim Beugen im unteren Bereich nicht federn soll. Gerade die von Dir beschriebenen Schuhe haben aber diese Federung (Du nennst sie Dämpfung) bereits in der Sohle eingebaut. Auf Dauer ein echter Kniekiller. Kniebeugen sind halt nicht mit Sprüngen oder Laufen vergleichbar von der Belastung der Gelenke her. Das hat auch nichts mit dem verwendeten Gewicht zu tun.
Dinge wie fehlende Stabilität bei Kniebeugen lass ich sowieso mal außen vor.
Schon als blutiger Anfänger lernt man, daß man beim Beugen im unteren Bereich nicht federn soll. Gerade die von Dir beschriebenen Schuhe haben aber diese Federung (Du nennst sie Dämpfung) bereits in der Sohle eingebaut. Auf Dauer ein echter Kniekiller. Kniebeugen sind halt nicht mit Sprüngen oder Laufen vergleichbar von der Belastung der Gelenke her. Das hat auch nichts mit dem verwendeten Gewicht zu tun.
Dinge wie fehlende Stabilität bei Kniebeugen lass ich sowieso mal außen vor.
