Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

selbst Markus Rühl macht in sein neusten Video Nackendrücken. Wenn solche Monster das machen dann ist es scheinbar wohl gut, weil ich glaube die wissen schon was sie tun

Ist das dein Ernst? Was für ein hinkender Vergleich, wenn man sich die ebenfalls chinesischen Shaolin Mönche im Alter von 90 Jahre ansieht. Woher du das mit den körperlich gezeichneten Zirkusartisten hast würde mich auch interessieren. Aber wahrscheinlich überlasten diese ihre Gelenke, was beim Nackendrücken nicht der Fall ist, wenn man beweglich genug ist. Wenn du genug Spiel im Gelenk hast, ist da nämlich rein gar nichts verdreht.

So ist es, ich sehe nicht ganz dein Problem. Deinen überheblichen Zynismus kannst du dir übrigens sparen Pinguin.

Hehe nun wirst du wieder persönlich, weil dir die Argumente ausgehen, find ich witzig

Das EMG nichtssagend ist, haben wir schon oft genug festgestellt. Mach 3 Messungen an 3 Probanden mit unterschiedlichen Vorraussetzungen und sie fällt immer anders aus. Ich denke Erfahrungen von Wettkampfathleten sind hier ganz klar höher zu werten.

Zu meinem Sport. Ich weiß das der Sport den ich ausübe extrem belastend ist und nehme das Risiko auf mich, weil ich das möchte. Ich laufe aber nicht in der Welt rum und empfehle anderen "macht KDK, dann werdet ihr stark". Wettkampfsport ist nie gesund und jeder Wettkampfathlet weiß das, also verstehe ich deinen Angriff hier nicht und was ich mache tut auch überhaupt nichts zur Sache.

Der Rest deines Postings ist wie immer, du verteidigst deinen Standpunkt mit allem "Zeug" dass du findest. Wahrscheinlich könnte sogar Dr. Moosburger mit 1000 Studien kommen indem deine Aussage widerlegt wird und du würdest drauf beharren. Von daher, mach weiter Nackendrücken, ich hoffe für dich, dass deine Schultern halten.

@Brantelinio
Ich denke hier wurden genug Argumente aufgeführt, bilde dir deine eigene Meinung. Alles andere was hier kommt wird eine sinnlose Diskussion werden, das kann ich dir auf jeden Fall versichern .

Logisch.

Arnold Schwarzenegger hatte bei Kniebeuge ein Brett unter der Ferse und die Hantel im Hals liegen, aber der wird schon gewusst haben was er tut....

Für was?

Mädels, jetzt atmet doch alle mal tief durch, bevor Ihr wild in die Tasten haut.... ist ja recht amüsant, das alles mitzulesen und man lernt auch einiges, aber "rumzicken" muss jetzt keiner von Euch!

Oh man, es ist wirklich zum kotzen. Es nützt überhaupt nichts auch nur eines eurer Argumente aufzugreifen, denn es wird automatisch als herauswinden und wegdiskutieren gewertet.

Wenn ihr nicht die Nerven habt eine Diskussion zu Ende zu führen, schaltet euch doch vielleicht gar nicht erst ein und lasst dieses arrogante Geschwafel über mich. DAS ist persönlich und nicht das aufgreifen deines Sports und deiner Person in die Diskussion zum Vergleich, Stefan. Meine Argumente wurden übrigens weder ernsthaft aufgegriffen, noch widerlegt. Aber sie gehen mir ja aus... Besonders geil ist übrigens, wie du in einem Post schreibst, dass die Erfahrung von Wettkampfathleten höher zu bewerten ist (da Philipp diese irgendwo ansatzweise erwähnte) und im nächsten Post eines anderen Users, der die Erfahrung und Trainingsweise eines äußerst erfolgreich Athleten zitiert, diese mit Verweis auf andere "schlecht" trainierende (extrem erfolgreiche) Wettkampf BBler als nichtig wertest. Was nun von beidem, willst du dich nicht mal für eine Linie entscheiden?

Eure Argumente sind mindestens genauso lasch, eher noch viel wackeliger, aber das ist alles irrelevant, denn ich winde mich ja wie ein Aal mit der Meinung, dass Nackendrücken durchaus seine Berechtigung hat.


Tschö

Tschüss, mach's gut.


Brantelinio, um im Drücken stark zu werden braucht es nicht zwingend eine Zusatzübung für die Schulter. Unser bester Drücker (275 KG, Bundesliga Athlet) trainiert fast ausschließlich Bankdrücken. Hab ihn in den letzten 3 Monaten einmal Überkopfdrücken machen sehen.

Ansonsten nur Drücken weit, eng, vom Brett, mit Bändern.

Das ist nun keine Empfehlung, da er sehr erfahren ist und es für ihn funktioniert. Was für dich funktioniert musst du ausprobieren. Drückst du RAW oder mit Hemd?

...immer locker durch die Hose atmen...