ich frage mich schon seit einiegen wochen ob meine
größe und mein gewicht so optimal sind!
ich wiege halt 80Kg und bin 178cm groß!
würde mich über antwort sehr freuen
Kommt halt drauf an wie die 80kg auf 178cm zustande kommen, sprich ob du Muskulös bist oder eher etwas speckig.
Wenn du nen guten KFA hast sind 80kg bei deinem Alter gut
.
Gruß
Die Frage meinst Du nicht ernst, oder?!
Ronnie Coleman würde wohl Depressionen kriegen, wenn er plötzlich mit den Maßen aufwachen würde, Rainer Calmund dagegen Luftsprünge machen.
Verstehst Du?
Das kann Dir keiner sagen, nur Du kannst das für Dich entscheiden. Wenn Du Dich in Deiner Haut wohl und selbstbewusst fühlst und dankbar für das, was Du erreicht hast, bist, DANN hast Du Optimal-Gewicht.
danke ne!
ich wollt nur ma nach fragen was erfahrenere sportskamereaden
dazu sagen weil ich schon jetzt etwas speckig bin, aber so
zufrieden bin weil ich vohher ziemlich dünn war und knappe 12% körperfett!!
danke ne!
ich wollt nur ma nach fragen was erfahrenere sportskamereaden
dazu sagen weil ich schon jetzt etwas speckig bin, aber so
zufrieden bin weil ich vohher ziemlich dünn war und knappe 12% körperfett!!
hä? syntax?
Naja ... also 12% Körperfett sind doch schon recht gut.
1,78m und 80kg könnnen gut aussehen - können aber auch sehr speckig und untrainiert aussehen.
Wie lange trainierste denn schon - wie schätzt du dich selbst ein? Das Gewicht sagt wenig über den Körper ... der KFA ist ausschlaggebend, wenn du ein Gewicht nennst! Aus den beiden Zahlen heraus kann Dir persönlich hier niemand sagen ob du gut aussiehst oder nicht! Außerdem sollte das jeder für sich entscheiden 
Wie oben schon gesagt Calli wäre glücklich, Coleman hingegen würde wohl Selbstmord begehen (oder sich erst gar nicht wiedererkennen).