hey!
ich wollte mal nachfragen da ich seit november nicht mehr trainieren durfte und es auch erst wieder in mind. 10 wochen darf wollt ich fragen
wie ich mein training dann so opimieren kann?
Warum durftest du denn kein Training mehr machen? Der Grund ist schon wichtig.....
lymphdrüsenkrebs steht in seiner begrüßung
lg panzer
Ich denke, dass es wichtig ist, dass Du Dich nach der Zwangspause wegen einer solch furchtbaren Diagnoset auf jeden Fall mit Deinen Ärzten absprichst:
- Bist Du wieder 100%ig belastbar?
- Musst Du noch Medikamente einnehmen? Wenn ja; wie beeinflussen sie Deinen Körper?
- Musst Du bei der Ernährung etwas Bestimmtes beachten?
Das sind einige Fragen, die ich Deinen Ärzten stellen würde.
Wenn das geklärt ist, kann ich Dir die Artikel zu
Training und
Ernährung auf der Portalseite ans Herz legen. Arbeite diese konzentriert durch (vielleicht sogar wieder mit Deinen Ärzten), das wird die meisten Deiner Fragen klären.
jo danke schön kanYe für die guten
informationen!!
Das hilft mir sehr weiter!!