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THE_MIKE

09.03.2008, 13:17
Ich trainiere jetz seit neuem nach dem German Volume Training und mache nebenbei meine täglichen 100: 100 Liegestütz, 100 Situps, 100 Kniebeugen.

50 Liegestütz, dann 100 Situps, dann 50 Liegestütz, dann 100Kniebeugen...

Mfg
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