24.09.2008, 06:25
amazone schrieb:
Abwarten... 
Aber wirklich Schade um dich!
Ich wünsche dir jedenfalls viel Spass und Erfolg beim football!
Achja: Gute Besserung!
Jawoll! Wir brauchen Amazonen im Kraftsport - hau rein! 
Abwarten... Aber wirklich Schade um dich!
Ich wünsche dir jedenfalls viel Spass und Erfolg beim football!
Achja: Gute Besserung!
24.09.2008, 12:19
wolsch schrieb:
Gute Besserung Don! Und falls Du mal gegen die St. Pölten Invaders antreten solltest, lasse es mich wissen, denn ich krafttrainiere die Linemen dort. Dann können wir am Platz was trinken gehen - nach dem Match natürlich. ;-)
hallo wolfi,
danke für die wünsche, ich glaube dazu wird es sobald nicht kommen, wir spielen Div. III und die Invaders spielen Div. I, ich glaub da treffen wir uns wohl kaum und krafttraining könnte unsere lineman auch brauchen except ME hihi
lg don
ps: danke an alle für die wünsche, leider wird meine rekonvaleszenz länger dauern als erwartet, shit happens 
31.10.2008, 15:10
ich schieb mal mein logbuch wieder etwas hoch ....
also meine kniereha verläuft sehr schleppend, hab kaum kraft bzw. kann die kraft kaum auf den boden bringen mit dem operierten bein ... strecker gelingen mir mit 5kg nicht, weil ich einen zu großen druck auf die kniescheibe spüre ... physiotherapie ist zwar lustig ... der erfolg aber mäßig
nichtsdestotrotz habe ich knapp 14 tage nach der op wieder mit dem training begonnen, zumindest den oberkörper und hab mit auch kurzfristig entschieden beim WUAP World Cup in Mold/Horn im Bankdrücken zu starten ...
beim 1. shirttraining konnte ich bereits 260x1 auf ein 3cm board drücken, beim 2. shirttraining konnte ich 250x1 schon komplett ohne boards drücken, was mich selbst doch sehr verwunderte
lg don
also meine kniereha verläuft sehr schleppend, hab kaum kraft bzw. kann die kraft kaum auf den boden bringen mit dem operierten bein ... strecker gelingen mir mit 5kg nicht, weil ich einen zu großen druck auf die kniescheibe spüre ... physiotherapie ist zwar lustig ... der erfolg aber mäßig
nichtsdestotrotz habe ich knapp 14 tage nach der op wieder mit dem training begonnen, zumindest den oberkörper und hab mit auch kurzfristig entschieden beim WUAP World Cup in Mold/Horn im Bankdrücken zu starten ...
beim 1. shirttraining konnte ich bereits 260x1 auf ein 3cm board drücken, beim 2. shirttraining konnte ich 250x1 schon komplett ohne boards drücken, was mich selbst doch sehr verwunderte
lg don