16.03.2008, 10:28
Prima Stephan 
16.03.2008, 11:52
Glückwunsch! Na? Hatte ich Recht? 
Athlet? Klar! Ein Athlet entspringt dem Herzen (imo)
Philipp
Athlet? Klar! Ein Athlet entspringt dem Herzen (imo)
Philipp
16.03.2008, 17:53
Danke euch allen. Allerdings kein Grund sich auszuruhen, am Mittwoch geht's direkt mit schwerem Heben weiter. Immerhin sind es nur noch 2 Monate bis zur hessichen Kreuzhebemeisterschaft und da sollen auf jeden Fall mehr als 200 KG gehen.
Ich führe das natürlich weiter hier aus. Also stay tuned
Ich führe das natürlich weiter hier aus. Also stay tuned
16.03.2008, 17:53
Klasse, ich freu mich für Dich!! Das Gewicht für den Folgeversuch nicht anzugeben ist ein Anfängerfehler. Schade, Du hättest mehr gezogen (aber auch mehr gebeugt).
Trotzdem Super, jetzt bist Du ein richtiger Kraftdreikämpfer
Grüße
Markus
Trotzdem Super, jetzt bist Du ein richtiger Kraftdreikämpfer
Grüße
Markus
16.03.2008, 17:55
Markus schrieb:
Klasse, ich freu mich für Dich!! Das Gewicht für den Folgeversuch nicht anzugeben ist ein Anfängerfehler. Schade, Du hättest mehr gezogen (aber auch mehr gebeugt).
Trotzdem Super, jetzt bist Du ein richtiger Kraftdreikämpfer
Grüße
Markus
Trotzdem Super, jetzt bist Du ein richtiger Kraftdreikämpfer
Grüße
Markus
Danke Markus, aber Markus (Schick) hat es genau richtig gemacht. Hat mir gesagt "Sorry, aber du bist 2.5 Minuten zu spät, so ist die Regel" und ich werde es bestimmt nicht mehr vergessen
Achja, Rudolf Küster war wie immer ein Phänomen und nicht zu überhören, aber ein sehr netter Mensch und Klasse Sportsmann!
16.03.2008, 18:40
16.03.2008, 19:34
Super gemacht Stephan!
Jetzt haben wir wieder einen aktiven Wettkampf-Admin.
Jetzt haben wir wieder einen aktiven Wettkampf-Admin.
16.03.2008, 19:59
Super gemacht,gratuliere!
Mach weiter so,freu mich schon auf die Videos !
Mach weiter so,freu mich schon auf die Videos !
16.03.2008, 21:33
Nachdem Xengar und ich noch etwas mit Youtube kämpfen, ist der dritte Versuch im Kreuzheben schon da. Leider keine gute Qualität, aber man erkennt das wesentliche:
man beachte die Beschleunigungskurve der Hantel
Gleich kommt hoffentlich noch Versuch 3 vom Bankdrücken (ungültig), von den anderen haben wir keine. Ich hab auch noch die ersten 2 Kreuzhebe Versuche, falls einer die auch haben will.
Von den Kniebeugen gibt's kein Video, weil mein Mitbewohner lieber mit dem verbleibenden Akku Rudi Küster gefilmt hat als mich
.
//Edit: Hier noch das Bankdrücken
Wer baut auch diese imaginäre Decke in meinen Drückweg
.
Im Anhang dann noch ein Bild von der 177.5er Beuge... und Squatting Bull, ist das ne Beuge nach deiner Vorstellung?
An dieser Stelle noch ein großes DANKESCHÖN an Klaus "Krake" Stebner vom Fitnesskreis Stebner für die Betreuung. Echt Klasse
man beachte die Beschleunigungskurve der Hantel
Gleich kommt hoffentlich noch Versuch 3 vom Bankdrücken (ungültig), von den anderen haben wir keine. Ich hab auch noch die ersten 2 Kreuzhebe Versuche, falls einer die auch haben will.
Von den Kniebeugen gibt's kein Video, weil mein Mitbewohner lieber mit dem verbleibenden Akku Rudi Küster gefilmt hat als mich
.//Edit: Hier noch das Bankdrücken
Wer baut auch diese imaginäre Decke in meinen Drückweg
. Im Anhang dann noch ein Bild von der 177.5er Beuge... und Squatting Bull, ist das ne Beuge nach deiner Vorstellung?
An dieser Stelle noch ein großes DANKESCHÖN an Klaus "Krake" Stebner vom Fitnesskreis Stebner für die Betreuung. Echt Klasse
16.03.2008, 22:53
"das nächste mal" u know
war aber so weit nen kewler WK und fürs erste mal hats auf jeden fall gerockt.
Aber im grunde kannst froh sein, dass dein Mibo rudi gefilmt hat, sonst wär ich wohl auch ned auf die idee gekommen den krieg mit meinem handy anzufangen um die vids hinzubekommen Oo
"das nächste Mal" hammer dann ja mehr equipment zV um halbwegs ordentliche Vids zu machsen ^^
war aber so weit nen kewler WK und fürs erste mal hats auf jeden fall gerockt.
Aber im grunde kannst froh sein, dass dein Mibo rudi gefilmt hat, sonst wär ich wohl auch ned auf die idee gekommen den krieg mit meinem handy anzufangen um die vids hinzubekommen Oo
"das nächste Mal" hammer dann ja mehr equipment zV um halbwegs ordentliche Vids zu machsen ^^