Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Du bist nen richtiges Vieh geworden, wenn ich das hier so überfliege. Weiter so.

@naseweiss: Danke, aber "Vieh" ist wohl übertrieben, das dauert noch so 1-2 Jahre, oder auch länger

Nachdem ich das Wochenende bei Spirit zu Besuch war zwecks Equipment Training (nachlese folgt) ging's heute wieder bei uns ins Training. Eine kurze Einheit, hat aber gereicht.

Bankdrücken eng:

5x90 KG
5x95 KG
5x90 KG


Bankdrücken eng mit Bändern:
3 x 50 KG + Iron Woody Super Mini Bands
3 x 50 KG + Iron Woody Super Mini Bands
2 x 50 KG + Iron Woody Super Mini Bands
1 x 50 KG + Iron Woody Super Mini Bands

Da war der Saft dann raus und ich bin nach 3 Sätzen Seitheben wieder heim.

so long

hast ja auch am wochenende mit mir trainieren müssen...

Hey Stefan,

wenn ich des richtig verstanden habe, dann kommst du am Samstag nach Würzburg/Randersacker auf die Bayerische ?

Des is ja nur nen Katzensprung 20 km von mir weg, da werd ich doch mal schaun, ob sich da nicht was einrichten lässt, dass ich mal zum anfeuern vorbei komm.
Ab wann bist du dann am Start ?

Cu Maddin

@Maddin,

Ja, ich bin in Randersacker auf dem Frankencup (nächste Woche Samstag, nicht morgen ). Wäre toll wenn du vorbeischaust. Ich werde denke ich so gegen 15:30 Uhr eintreffen. Meine Gruppe startet erst Abends um 22:30 Uhr, also ziemlich spät, falls du anfeuern willst. Spirit startet aber schon um 16:30 Uhr

Achso, ich dachte jetzt des wär schon morgen, aber nächste Woche is auch gut, da kann ich noch bissi planen.

Weißt du ob vielleicht noch jemand ausm Forum kommt ? Wär doch nett, mal wieder nen paar Leute live zu sehen.

CU Maddin

Bekommst im Laufe des Wochenendes eine PN von mir, da ich nun erstmal weg muss. Da können wir alles weitere besprechen. Ist ja noch bisschen Zeit.

was hast du dir denn vorgenommen für Randersacker?

Neue Bestleistung, wie hoch kann ich noch nicht sagen und ob's klappt natürlich auch nicht.

Viel Glück schon mal! Du machst das schon so das es passt!