Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Halloele BB-Gemeinschaft

Habe auch mal ne Frage betreffend Eiweissshakes. Was ist der Unterschied zwischen einem Muscle Gainer und einem Weight Gainer? Ich meine zu wissen, dass die Weight Gainers sehr viele carbs haben und weniger protein und man damit Masse resp. Gewicht aufbaut.

Nun habe ich allerdings den Muscle Gainer von Xtreme gesehen (Inkospor). Der hat nur 6.5g bis 10g carbs auf 100g und Protein 80g auf 100g. Baut man damit lean muscle mass auf? If so, kann man dies mit einem Whey nicht auch?

Danke fuer die Aufklaerung.

brasslibrass

So wie ich das sehe, handelte es sich bei deinem Produkt einfach um ein normales Proteinpulver (3K, siehe Anhang).

Masse baust du mit einem Kalorienüberschuss auf.
Gainer = Protein + Zucker. Ein reines Protein, wie du es hast, lohnt sich also in jedem Fall mehr.

Ist ein ganz normales 3-Komponenten-Protein.

Aber "Muscle-Gainer" hört sich natürlich nach was besonderem an