01.02.2008, 10:34
hi erst mal bin neu hier 
Ich hab hier in google das bild gesehen http://www.lebenswichtig.de/trainingspla...beugen.htm
ist das nicht falsch so? also ich versuch ich einen 90° winkel anzustreben beim runtergehen zwischen unterem bein und oberschenkel........
also ich machs eher wie hie auf dem bild http://www.exrx.net/WeightExercises/Quad...Squat.html
sieht auch gesünder aus oder?
Ich hab hier in google das bild gesehen http://www.lebenswichtig.de/trainingspla...beugen.htm
ist das nicht falsch so? also ich versuch ich einen 90° winkel anzustreben beim runtergehen zwischen unterem bein und oberschenkel........
also ich machs eher wie hie auf dem bild http://www.exrx.net/WeightExercises/Quad...Squat.html
sieht auch gesünder aus oder?
