Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo

Da ich vor habe meinen Körper jetzt im Frühjahr vermehrt zu entschlacken um den Kampf gegen meine Cellulite zu unterstützen, habe ich eine Weile im Netz gestöbert und versucht heraus zu finden, wie ich das am Besten anstelle.
Allgemein wird geraten überwiegend basische Lebensmittel zu sich zu nehmen und viel zu trinken, allerdings kein Mineralwasser, sondern Leitungswasser.
Leider widersprechen sich die Lebensmitteltabellen, die ich gefunden habe sehr darin, was denn nun basisch ist und was sauer
Auch die Artikel an sich sind oft widersprüchlich. Zu oft werden auch irgendwelche Produkte angeboten, was wenig Vertrauen erweckend wirkt, so nach dem Motto hauptsache es sieht wissenschaftlich aus und wir verkaufen was

Kennt denn vielleicht jemand von euch eine Seite, bei der man davon ausgehen kann, dass sie die richtigen Informationen enthält und mit einer korrekten Tabelle?

Ich weiß ja nicht wie genau Du es brauchst. Aber ich erinnere mich, dass wir im Chemie-Unterricht immer so kleine Teststreifen hatten, die sich je nach ph-Wert der untersuchten Sache verfärbten. Wäre das nicht eine praktikable Methode? So könntest Du genau die Werte der Lebensmittel bestimmen, die Du auch isst, und musst nicht nach groben Tabellen gehen, wo einzelne Produkte sicherlich aus der Reihe tanzen.

Ob das funktioniert weiß ich nicht (sowohl das Messen, als auch das Entschlacken), war nur ein spontaner Einfall. Viel Erfolg

du meinst die unitest-streifen vom universalindikator ^^ (lackmus bringts ned wirkt nur bei einem von beiden mir fällt grad nur nimmer ein bei welchem lol glaub aber des war base ^^)

uniindi färbt sich grün bei wasser, gelb bei säure lila bei base und halt entsprechenden zwischenstufen...

aber ich bezweifel, das sowas gesucht war ^^

Vielen Dank für die Links

Hab mir alles durchgelesen und noch etliche weitere Seiten gewälzt. Wirklich ein sehr interressantes Thema; ursprünglich gings mir ja nur um ein wenig entschlacken, aber je mehr ich über Ernährung lese, um so mehr wird mir bewusst, wie überaus wichtig die richtige Ernährung ist und wieviel man mit der Falschen kaputt machen kann.

Ich werde es also nun in Angriff nehmen meinen Körper zu entschlacken und bin mal gespannt, ob ich dann eine positive Veränderung, bzw. eine Steigerung meines Wohlbefindens feststellen kann.

Wenn Interresse besteht, kann ich gerne in 2-3 Monaten darüber berichten

Mich persönlich würde ein Bericht sehr interessieren, da ich für meinen Teil z.Z. die Folgen einer etwas unausgewogenen Ernährung ausbaden darf
Habe lange Zeit stark mit Übersäuerung zu kämpfen gehabt, aufgrund der Tatsache, dass ich mich sehr einseitig ernährt habe.

Seit dem ich noch mehr auf meine Ernährung achte und gerade den Verzehr von basischen Lebensmitteln bevorzuge, fühle ich mich persönlich sehr viel ausgeglichener und natürlicher.

Bin gespannt wie du mit deinen Zielen vorankommen wirst bzw. wie sich dein Körpergefühl ändern wird.