20.01.2008, 18:16
Moin allerseits!
Ich bin der Chris, zarte 20 Jahre alt, Student und - genau - Anfänger.
Bin schon seit einiger Zeit am Infos sammeln, wie man sein Training und seine Ernährung am Besten gestaltet und vor ein paar Tagen hier gelandet. Da man hier eigentlich immer geholfen bekommt (sofern man keine komplett bekloppten Fragen stellt) habe ich mich auch kurzerhand angemeldet.
Zur Statur und Geschichte: 192cm mit ca. 87kg. KFA: keine Ahnung (weiß nicht, wie ich den rausbekomme *hust*).
Habe von Juli 2003 - März 2005 die ersten Erfahrungen im Fitness-Studio gemacht (2x pro Woche), wo ich eigentlich nur war, weil ich Oberschenkel-/Beinmuskulatur für mein ramponiertes Knie aufbauen sollte/musste/wollte. Habe quasi nebenher noch den Oberkörper gemacht, das aber nur mäßig. Gesehen hat mans am Schluss schon, nur war das nix Gescheites. Habe dann wieder von Januar 2007 bis Oktober 2007 gemacht, was ich aber letztlich aus Zeitgründen aufgeben musste. Ergebnisse auch eher mau, da zu unregelmäßig trainiert. Jetzt habe ich wieder Blut geleckt und trainiere 2-3x die Woche im Keller mit magerer Ausrüstung, langt aber für den ersten Anfang.
Ziel diesmal: Definierte Figur. Nicht übertrieben, aber ordentlich.
Werde vermutlich häufiger was fragen, da mich die Info-Flut hier doch ziemlich überrumpelt...Ist ebend schwierig, sich da quasi von 0 einzulesen
.
Genug geschwätzt, ich hoffe auf ein gutes Miteinander!
Ich bin der Chris, zarte 20 Jahre alt, Student und - genau - Anfänger.
Bin schon seit einiger Zeit am Infos sammeln, wie man sein Training und seine Ernährung am Besten gestaltet und vor ein paar Tagen hier gelandet. Da man hier eigentlich immer geholfen bekommt (sofern man keine komplett bekloppten Fragen stellt) habe ich mich auch kurzerhand angemeldet.
Zur Statur und Geschichte: 192cm mit ca. 87kg. KFA: keine Ahnung (weiß nicht, wie ich den rausbekomme *hust*).
Habe von Juli 2003 - März 2005 die ersten Erfahrungen im Fitness-Studio gemacht (2x pro Woche), wo ich eigentlich nur war, weil ich Oberschenkel-/Beinmuskulatur für mein ramponiertes Knie aufbauen sollte/musste/wollte. Habe quasi nebenher noch den Oberkörper gemacht, das aber nur mäßig. Gesehen hat mans am Schluss schon, nur war das nix Gescheites. Habe dann wieder von Januar 2007 bis Oktober 2007 gemacht, was ich aber letztlich aus Zeitgründen aufgeben musste. Ergebnisse auch eher mau, da zu unregelmäßig trainiert. Jetzt habe ich wieder Blut geleckt und trainiere 2-3x die Woche im Keller mit magerer Ausrüstung, langt aber für den ersten Anfang.
Ziel diesmal: Definierte Figur. Nicht übertrieben, aber ordentlich.
Werde vermutlich häufiger was fragen, da mich die Info-Flut hier doch ziemlich überrumpelt...Ist ebend schwierig, sich da quasi von 0 einzulesen
.Genug geschwätzt, ich hoffe auf ein gutes Miteinander!
