Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Nö, das Heben steht eigentlich schon fest, und da ich ja sowieso ohne Anzug hebe kann da nicht viel schiefgehen.

Gratuliere - just in time!

Ich will auch...

klasse, dicker!

hast wirklich sehr spannend gemacht, dafür aber mit perfektem timing...

wir sehen uns in herzberg.

gestern letztes mal schwer Kreuzheben
bis 330kg gingen ziemlich gut nach oben
nächste Woche dann alles noch ein bisschen leichter und dann ne Woche Pause und der Wettkampf kann kommen.

So gestern war letztes schweres train für die haxn vorm Wettkampf.

Kniebeuge Warmmachen raw
bis 325kg

danach Anzug
einen mit 365kg

dann Anzug und Bandagen
einmal mit 405
einmal mit 425
und einmal mit 445 der war nur 4/5 tief aber verdammt nochmal bin tatsächlich wieder alleine aufgestanden. (stolz)
Also wegen mir kanns losgehen.

Sag mal: Gehts noch?

Hey, sounds great, Dicker! Gratuliere! Das Beste ist immer, wenn man sich auf den kommenden Wettkampf freuen kann, weil man weiß, dass man gut in Form ist.

445???

du bist ech ein verrückter vogel... gratuliere dir, dicker - eine waaaaahnsinnsleistung!!

Superstark Dicker! Ihr habt davon nicht zufällig ein Video gemacht, oder?

Petra hat die Osterkniebeugen doch gefilmt, oder?

Grüße
Markus