Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Ich auch!!

so jetzt gehts zum Endspurt.

Nach einer Woche Strongmantrain gestern dann wieder kniebeuge
und gleich ne neue PB
Kniebeuge raw bis 350kg PB
dann Anzug
einmal 395kg
und einmal 405kg
beide schön tief aber noch nicht ganz perfekt. Irgenwo in dem Bereich wird dann mein erster aufm Wettkampf liegen.
dann noch 2 Beuger und 2 Strecker zum Pumpen und fertig.

Fazit: sehr zufrieden und wieder voll motiviert.

Wahnsinn Dicker

genau das will ich lesen...

gratuliere zur neuen pb!

405 Kg..... Wahnsinn .

Was sagt dein Gefühl wieviel Luft da noch nach oben ist?

keine Ahnung, kommt auf mein Adrenalin an am Wettkampf.
Also das Aufstehen hat mir nicht wirklich probleme bereitet.
naja wir werden sehen.

Aaaaahhhh!!!!!
Schöööön!!!!
Hatte heute meienen ersten gültigen im Bankdrücken.
bis 240 Warmmachen dann 54 Rage X
1 mal 1 mit 260 aufs 3er Brett
dann 1 mit 270 aufs 1er Brett
und dann 270 ohne Brett abgelegt und schön wieder rausgedrückt.
Somit steht dann auch im Bankdrücken mein Erstversuch fest.

Puuhhh, geschafft.

Super, Dicker! Bist ja voll im timing! Gratuliere!

Sauber Dicker! Dann haut das ja hin, nun fehlt noch das Heben, oder?