Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Normale Version: Eiweiß im Urlaub?
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Bisher habe ich immer einen "Gewissensscoop"/Tag dabei gehabt. Auf der Abifahrt letztes Jahr ernährte ich mich eigentlich nur von Reis und Gemüse + ein Scoop EW pro Tag, da das Fleisch immer viel zu fettig zubereitet worden ist. 0,5kg war ich danach (7Tage) leichter - dürfte aber hauptsächlich Wasser gewesen sein.
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