09.02.2008, 13:19
ja das hebelgesetz kenn ich auch(übrigens: Last * Lastarm = Kraft * Kraftarm), mich interessiert aber wie groß die "Kraftarm-unterschiede" sind bzw. werden können.
09.02.2008, 13:19
09.02.2008, 18:06
@flahexer ich meinte dass eig in der Allgemeinheit also ich kenne es von vielen das ein schweres Gewicht nicht unbedingt ein besseres Muskelgefühl auslöst.
Oder kannst du z.B. bei einem richtig schweren Satz BD mit vll 3 wdhs die Brust besser Spüren als wenn du 10 wdhs mit wenig Gewicht machst und dabei richtig auf das Gefühl im Muskel achtest?
Oder kannst du z.B. bei einem richtig schweren Satz BD mit vll 3 wdhs die Brust besser Spüren als wenn du 10 wdhs mit wenig Gewicht machst und dabei richtig auf das Gefühl im Muskel achtest?
12.02.2008, 09:24
Chris89 schrieb:
@flahexer ich meinte dass eig in der Allgemeinheit also ich kenne es von vielen das ein schweres Gewicht nicht unbedingt ein besseres Muskelgefühl auslöst.
Oder kannst du z.B. bei einem richtig schweren Satz BD mit vll 3 wdhs die Brust besser Spüren als wenn du 10 wdhs mit wenig Gewicht machst und dabei richtig auf das Gefühl im Muskel achtest?
Oder kannst du z.B. bei einem richtig schweren Satz BD mit vll 3 wdhs die Brust besser Spüren als wenn du 10 wdhs mit wenig Gewicht machst und dabei richtig auf das Gefühl im Muskel achtest?
Warum machst du dann nicht einfach 30 Wiederholungen? Dort ist das "Muskelgefühl" für dich dann sicherlich am stärksten. Wachsen tust du davon sicherlich nicht.