Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Also Martin, zuerst einmal Hut ab vor Deiner bisherigen Diätleistung. Du entsprichst meiner Meinung nach mit Deiner Form dem oberen Segment der Jugendleistungmöglichkeiten. Bravo!

Was die Grundstellungen betrifft, hat BamBam ja schon das Wesentliche gesagt. Drücke bei seitlichen Posen das "Herzeigebein" gegen das Standbein. Damit erhält es mehr Volumen von der Seite. Und gehe insgesamt ein wenig weiter nach unten, damit der Beinbizeps in der Seitenansicht erkennbar wird. Bei der seitlichen Brust ist, wie schon der Name sagt, die Brust wichtig. Daher raus damit und das ohne Rückenlage.
Die Posingmusik wird (bei uns in Ö) in der Regel nach einer Minute langsam leiser. Das bedeutet, dass Du normalerweise einige Sekunden herausschinden kannst. Dennoch sollte die Beendigung der Kür nicht überraschend kommen, sondern, Du musst dem Publikum zeigen, dass das Ende der Kür von Dir so, genau so wie Du es machst, einstudiert wurde. Übrigens: Man beginnt mit seinen 2, 3 stärksten Posen und endet mit seinen 2, 3 anderen stärksten Posen. Denn dann hast Du einen guten ersten Eindruck gemacht und wenn Du mit guten Posen endest, dann bleibt das im Kopf der Wertungsrichter.
Toi,toi,toi, Martin. Du bist am richtigen Weg!

Dank dir Wolfgang .
Gut das mit den Grundposen werd ich in den nächsten Wochen einfach noch weiter tranieren, hehe sehen uns ja auch in 2 wochen auf der FIBO .

Kommen wir noch einmal zu dem Posinglied , also hatte ja den vorschlag von Chamillionaire gemacht mit Industry Groupie...
Hier nochmal das Lied

Den Anfang wollte ich aber drinnen lassen wo der so am rumlabbern ist, weil wenn ich das wegschneide hört sich das ganz auch nicht an, allerdings der schluss ist jetzt nix besonderes, es hört bei dem gerappe auf....
Was meint ihr?
Oder findet ihr das Lied scheiße?

In der Regel wird in Deutschland bei kleineren Meisterschaften die Musik etwas länger gespielt. Ich habe meistens 70 Sekunden gehabt. Auf der Deutschen drehen sie Dir aber nach 60 Sekunden die Musik ab.

Du weißt, dass die Melodie aus "Europe-Final Countdown" stammt oder? Ich würde das schon als reichlich pompös einschätzen.

Aber willst du nicht mal ingesamt vielleicht wirklich weg von Hip Hop kommen? :/

Und wenn nicht, dann aber wenigstens von dem ganzen schlechten

Wenn Hip Hop, wie wäre es mit Großmeister Kanye West? So Gangsta-Shizzle will doch kein Mensch hören!! (Wobei Chamillionaire gar nicht so dumme Lyrics hat, jedenfalls Welten besser als "Fuffzisch Pfennig" und Konsorten).

Bei Kanye hättest Du auch die Wahl zwischen schnellen (z.B. Touch The Sky, Stronger), monumentalen (z.B. Celebration), langsamen (z.B. Last Call) Songs und v.a. intelligenten Lyrics.....

Stronger finde ich auch ne gute Idee. Hat zwar ne klare Aussage, kommt aber trotzdem nicht protzig.

Edit: Und da können durch die Charts und Daft Punk auch die älteren Generationen was mit anfangen.

Der Großteil ist wohl eher prolig & egozentrisch. Und das das alles nicht auf seinem Mist gewachsen ist (Ghostwriter), weißt Du hoffentlich. Wenn, würd ich den 2 Abschnitt von New Workoutplan nehmen. Kann mir aber eh nicht vorstellen, dass irgendwas Hip Hop-artiges bei sowas so gut kommt. Homecoming könnte mit dem Gestampfe auch klappen.

Viel zu schnell! Wie soll er sich denn da bewegen?

Ich gehe davon aus, dass Dir diese Lied am besten gefällt, weil Du es nun bereits mehrfach ansprichst. Das ist gut. Und wenn Du Dich dabei richtig wohl fühlst, dann ist es für Dich in Ordnung - und das ist das Wichtigste, dass Du Dich dabei wohlfühlst und es einfach magst, Dich dazu zu bewegen. Daher würde ich jetzt an Deiner stelle eine Entscheidung treffen und die Wahl des Posingliedes abschließen. Schneid es Dir so zusammen, wie es DIR am besten gefällt! Du musst dazu posen und niemand anderer!

Stronger von Kanye West ist nicht schlecht, aber doch etwas schnell wie ich finde.

Ja ich weiß das, dass die Melodie aus Final countdown ist, find es aber jetzt nicht wirklich pompös.

Hmmm mag halt Hip Hop und sonst find ich nichts tolles, wenn ich Rock nehme der mir gefällt dann wird es meist zu monströs...

Da hast du aufjedenfall Recht Wolfgang.
Ich werd jetzt einfach mal eine Choreographie auf das Lied abstimmen und dann mal weiterschauen .