Habe in der aktuellen Muskel Fitness etwas von Latziehen mit geraden Armen in einem Programm gelesen. Was kann ich mir darunter vorstellen???
Es gibt auf der Hauptseite nicht umsonst ein Übungsverzeichnis wo man bei solchen Fragen meistens die Antwort finden kann. Ich war so nett und hab dir die Übung die du wahrscheinlich meinst mal rausgesucht:
Cable Straight Arm Pulldown
Aber schau doch beim nächsten Mal einfach selbst kurz rein, dann erübrigen sich solche Fragen.
Vielen dank.
Habe vorher natürlich nachgeschaut aber war mir nicht sicher aber würde auch auf die Übung tippen....
Ich find die Übung richtig dufte! Probier sie mal aus
Ähneln übrigens der Überzugbewegung, wenn man diese am Kabelzug ausführen würde. Lässt sich prima im Supersatz mit Klimmzügen kombinieren.