Bodybuilding-Forum von BamBams Corner

Hallo,

ich wiege zur Zeit 91.5 Kg bei 15.5 % KF.

Möchte bis zum Sommer eine vernünftige Figur erreichen.
Würdet ihr mir raten bis April noch auf Masse zu gehen und dan eine Diät dran hängen oder wird das nicht reichen ( vom Zeitraum her ? )

Bilder helfen da etwas mehr....

also ich würde immer 2-3 monate einplanen, also ist april n bissl spät, aber mit bildern könnte man da echt genaueres sagen

Ja mit den Bildern habt ihr Recht aber wird leider noch einige Tage dauern.