02.01.2008, 12:42
Ein sehr wertvolles Dokument dass sich in den Weiten des WWW
gefunden hat:
Das Wettkampf-Bankdrücken
Ingvild BAYER
Ursula WENTORP
Lehrgang 2006 zur Trainerausbildung der C-Lizenz
für GH/KDK und Fitness
Download *.ppt (~ 12MB)
Das Dokument wurde von http://www.powerlifting-ka.de bereit
gestellt und gibt neben Tipps und Hinweisen zum allgemeinen
Training auch Informationen für die Shirtauswahl wieder. Daneben
sind auch vollständige Beispiel-Trainingspläne enthalten...
gefunden hat:
Das Wettkampf-Bankdrücken
Ingvild BAYER
Ursula WENTORP
Lehrgang 2006 zur Trainerausbildung der C-Lizenz
für GH/KDK und Fitness
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gestellt und gibt neben Tipps und Hinweisen zum allgemeinen
Training auch Informationen für die Shirtauswahl wieder. Daneben
sind auch vollständige Beispiel-Trainingspläne enthalten...