01.06.2006, 17:22
01.06.2006, 18:26
Donnie Darko schrieb:
5mg oral? gibt eine menge asthmatiker, die mehr nehmen und trotzdem gut voran kommen
Über den Aufbau kann ich mich auch nicht beklagen (toitoitoi), aber wenn ich das Zeugs schon nehmen muss, dann so optimal wie möglich.
01.06.2006, 20:20
mal von einer anderen seite betrachtet: nimmst du es mittags, hast du zu den normalen katabolen phasen noch eine zusätzliche, nimmst du es morgens eben nicht, nur verschlimmerst du diese eben.
ich bin mir nicht sicher, was das kleinere übel darstellt
ich bin mir nicht sicher, was das kleinere übel darstellt
01.06.2006, 21:08
Donnie Darko schrieb:
mal von einer anderen seite betrachtet: nimmst du es mittags, hast du zu den normalen katabolen phasen noch eine zusätzliche, nimmst du es morgens eben nicht, nur verschlimmerst du diese eben.
ich bin mir nicht sicher, was das kleinere übel darstellt
ich bin mir nicht sicher, was das kleinere übel darstellt
Ich hab' mir das so ausgedacht:
Da ich am Vormittag um 9Uhr trainiere, ist es vielleicht ungünstig, wenn ich zwischen 6.30 Uhr und 7.00 Uhr auf das körpereigene Kortison, das in den frühen Morgenstunden produziert wird, noch was "draufkippe". Abgesehen davon machen höhere Dosen in Schüben das zeitlich nachfolgende Training nicht besser.
Nach dem Training ist der Körper ohnehin in einer katabolen Phase. Also verschlimmere ich lieber diese, als kataboler ans Eisen zu gehen, als not tut. Hinzu kommt, dass sich Kortison um die Mittagszeit günstiger auf die CU (und was damit zusammenhängt) auswirkt, wie ich herausgefunden habe.
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